在2013年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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114.2 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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3512 千卡
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脂肪: 313.10克 | 蛋白质: 64.58克 | 碳水物: 145.20克.
早餐: Brazil Nuts, Coffee (Brewed From Grounds), Land O' Lakes heavy whipping cream, Now Foods MCT Oil, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Cinnamon, Hershey's Special Dark Cocoa. 午餐: Now Foods MCT Oil, Tyson Foods Hickory Bacon Ready to Serve. 晚餐: Stevi B's White Cheese Pizza, Hot Wing Pizza, Chili's Bleu Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stevi B's White Cheese Pizza. 更多的......
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3752 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 15 分钟, 坐着 - 3 小时, 保健操（健身俱乐部） - 45 分钟, 健身器（快速的） - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 睡眠 - 11 小时, 休息 - 8 小时 和 5 分钟, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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