在2013年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 88.26克 | 蛋白质: 45.68克 | 碳水物: 58.12克.
早餐: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Land O' Lakes heavy whipping cream. 午餐: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Blueberries. 晚餐: Chicken of the Sea Premium Select Solid White Albacore Tuna in Water, Butter, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Wild Harvest Organic Baby Spinach, Cardini's Caesar Salad Dressing, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Caramelized Almonds. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|