在2012年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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125.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3099 千卡
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脂肪: 115.69克 | 蛋白质: 162.26克 | 碳水物: 342.82克.
早餐: Cooked Green Peas (Canned), honey bunches of oats, Coffee with Milk, milk. 午餐: kraft olive oil mayo, bumblebee tuna, barilla whole grain pasta, Sliced Olives, peas, celery. 晚餐: Special K Pastry Crisps - Strawberry, Homestyle Breaded Crispy Chicken Breast Strips, Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce. 小食/其他: Cheese Sticks - Colby Jack, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Deli Fresh Popcorn, Bananas, Sliced Hickory Smoked Ham, kraft olive oil mayo, thomas bagel thin, Deli Deluxe American Cheese Slices, egg, kraft olive oil mayo, bumblebee tuna, barilla whole grain pasta, Sliced Olives, peas, celery, Cauliflower. 更多的......
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4588 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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