开始日期: 2020年02月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 138 公斤
2024年07月1日	102 公斤	合理的
2024年06月29日	101.9 公斤	合理的
2024年06月22日	102.4 公斤	合理的
2024年06月20日	104.2 公斤	合理的
2024年06月8日	103 公斤	合理的
2024年06月6日	104.4 公斤	合理的
2024年06月1日	103.5 公斤	合理的
2024年05月30日	104 公斤	合理的
2024年05月23日	105 公斤	合理的
2024年05月18日	105.9 公斤	合理的
2024年05月11日	105 公斤	合理的
2024年05月4日	105.5 公斤	合理的
2024年05月2日	107.1 公斤	合理的
2024年04月27日	106.5 公斤	合理的
2024年04月25日	106.9 公斤	合理的
2024年04月23日	108.7 公斤	合理的
2024年04月22日	109 公斤	合理的
2024年04月15日	107.4 公斤	合理的
2024年04月13日	107.7 公斤	合理的
2024年04月8日	108.3 公斤	合理的
2024年04月6日	108.4 公斤	合理的
2024年04月1日	108.8 公斤	合理的
2024年03月16日	109.2 公斤	合理的
2024年03月13日	109.9 公斤	合理的
2024年03月11日	110.2 公斤	合理的
2024年03月4日	109.6 公斤	合理的
2024年03月2日	109.8 公斤	合理的
2024年02月28日	110.6 公斤	合理的
2024年02月27日	110.8 公斤	合理的
2024年02月10日	110 公斤	合理的
2024年02月8日	110.7 公斤	合理的
2024年02月3日	110.2 公斤	合理的
2024年01月27日	109.8 公斤	合理的
2024年01月25日	110.3 公斤	合理的
2024年01月23日	110.8 公斤	合理的
2024年01月20日	111.1 公斤	合理的
2024年01月16日	111.6 公斤	合理的
2024年01月13日	111.7 公斤	合理的
2024年01月11日	112.3 公斤	合理的
2024年01月9日	113.1 公斤	合理的
2024年01月8日	113.3 公斤	合理的
2024年01月3日	112 公斤	合理的
2024年01月2日	113 公斤	合理的
2023年12月29日	111.3 公斤	合理的
2023年12月28日	111.4 公斤	合理的
2023年12月26日	111.7 公斤	合理的
2023年12月25日	111.9 公斤	合理的
2023年12月21日	110.8 公斤	合理的
2023年12月19日	111.5 公斤	合理的
2023年12月18日	111.7 公斤	合理的
2023年12月16日	111.3 公斤	合理的
2023年12月14日	111.1 公斤	合理的
2023年12月11日	111 公斤	合理的
2023年12月7日	111.8 公斤	合理的
2023年12月4日	112 公斤	合理的
2023年11月30日	112.3 公斤	合理的
2023年11月27日	113 公斤	合理的
2023年11月23日	112.9 公斤	合理的
2023年11月21日	113 公斤	合理的
2023年11月20日	114.3 公斤	合理的
2023年11月16日	113.6 公斤	合理的
2023年11月8日	113.9 公斤	合理的
2023年11月6日	114.5 公斤	合理的
2023年10月31日	114.5 公斤	合理的
2023年10月28日	115 公斤	合理的
2023年10月14日	113.5 公斤	合理的
2023年10月6日	114.3 公斤	合理的
2023年09月25日	115.2 公斤	合理的
2023年09月24日	115.5 公斤	合理的
2023年09月19日	117.2 公斤	合理的
2023年09月18日	119.4 公斤	合理的
2023年09月9日	117 公斤	合理的
2023年09月1日	116.8 公斤	合理的
2023年08月28日	116.9 公斤	合理的
2023年08月24日	117.8 公斤	合理的
2023年08月22日	118.4 公斤	合理的
2023年08月21日	119.9 公斤	合理的
2023年08月14日	118.8 公斤	合理的
2023年08月6日	118.5 公斤	合理的
2023年08月3日	119.2 公斤	合理的
2023年07月31日	119.9 公斤	合理的
2023年07月26日	120.1 公斤	合理的
2023年07月24日	121.7 公斤	合理的
2023年07月17日	119.1 公斤	合理的
2023年07月11日	121.5 公斤	合理的
2023年06月26日	124.1 公斤	合理的
2023年06月19日	123.1 公斤	合理的
2023年06月9日	123.2 公斤	合理的
2023年06月5日	124.4 公斤	合理的
2023年06月1日	123.3 公斤	合理的
2023年05月29日	123.4 公斤	合理的
2023年05月27日	123.5 公斤	合理的
2023年05月20日	123.1 公斤	合理的
2023年05月15日	123.8 公斤	合理的
2023年05月11日	125.5 公斤	合理的
2023年05月8日	126 公斤	合理的
2023年04月24日	125.8 公斤	合理的
2023年04月17日	127.3 公斤	合理的
2023年04月10日	128.2 公斤	合理的
2023年04月8日	128.8 公斤	合理的
2023年04月4日	129.1 公斤	合理的
2023年03月27日	130.8 公斤	合理的
2023年03月21日	131.1 公斤	合理的
2023年03月8日	130.8 公斤	合理的
2023年03月6日	131.3 公斤	合理的
2023年02月27日	130.9 公斤	合理的
2023年02月20日	131 公斤	合理的
2023年02月13日	131.8 公斤	合理的
2023年02月6日	133 公斤	合理的
2023年01月30日	133.6 公斤	合理的
2023年01月23日	134.6 公斤	合理的
2023年01月16日	137.2 公斤	合理的
2022年07月10日	128.4 公斤	合理的
2022年02月7日	128.4 公斤	合理的
2022年01月31日	128.6 公斤	合理的
2022年01月26日	128.7 公斤	合理的
2022年01月24日	128.9 公斤	合理的
2022年01月22日	127.4 公斤	合理的
2022年01月21日	128 公斤	合理的
2022年01月20日	128.5 公斤	合理的
2022年01月19日	129.2 公斤	合理的
2022年01月18日	129.8 公斤	合理的
2022年01月17日	130.3 公斤	合理的
2022年01月10日	134.2 公斤	合理的
2021年11月29日	130.5 公斤	合理的
2021年10月11日	127.7 公斤	合理的
2021年09月27日	128 公斤	合理的
2021年09月20日	130.5 公斤	合理的
2021年08月7日	127.2 公斤	合理的
2021年06月7日	126.5 公斤	合理的
2021年05月28日	128.5 公斤	合理的
2021年05月17日	131.9 公斤	合理的
2021年02月8日	126.4 公斤	合理的
2020年12月20日	128 公斤	合理的
2020年12月14日	130 公斤	合理的
2020年12月7日	131 公斤	合理的
2020年11月23日	131.5 公斤	合理的
2020年11月16日	132.7 公斤	合理的
2020年11月9日	133.7 公斤	合理的
2020年08月24日	136.9 公斤	合理的
2020年08月3日	137.5 公斤	合理的
2020年07月13日	139 公斤	合理的
2020年05月11日	133.5 公斤	合理的
2020年05月4日	135 公斤	合理的
2020年04月27日	134.5 公斤	合理的
2020年04月13日	133.9 公斤	合理的
2020年04月6日	134.4 公斤	合理的
2020年03月23日	134 公斤	合理的
2020年03月16日	134.2 公斤	合理的
2020年03月8日	134.2 公斤	合理的
2020年03月2日	135 公斤	合理的
2020年02月27日	135.6 公斤	合理的
2020年02月24日	136.1 公斤	合理的
2020年02月23日	136.3 公斤	合理的
2020年02月17日	136.5 公斤	合理的
2020年02月16日	137 公斤	合理的
2020年02月10日	138 公斤	不选择

开始日期: 2020年01月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 110 公斤 初次体重: 141 公斤
2020年02月4日	135 公斤	合理的
2020年01月27日	137 公斤	合理的
2020年01月20日	138 公斤	合理的
2020年01月18日	141 公斤	合理的