在2023年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
113.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 96.34克 | 蛋白质: 135.77克 | 碳水物: 121.06克.
早餐: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Чесночный, Пятерочка Сахар, Салат из Крабовых Палочек, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Печень Куриная Жареная, Семга Запеченная. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Фаршем. 小食/其他: Чай, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|