在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
133.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 38.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 89.33克 | 蛋白质: 69.09克 | 碳水物: 195.07克.
早餐: Молоко 3,2% , Кофе, Сахар, Ишимский Мясокомбинат Вареная Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. 午餐: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком. 晚餐: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Слата Торт Фисташковый, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|