在2024年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
110 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 88.37克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 229.69克.
早餐: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Чесночный, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. 午餐: ВкусВилл Салат с Рукколой и Уткой , Yami Yami Стейк из Лосося с Паровыми Овощами, Шоколадные Вафли. 晚餐: Магнит Помело, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Китайские Новости Луковая Лепёшка. 小食/其他: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Американо, King Манго Сушёное без Сахара, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|