在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2029 千卡
|
脂肪: 95.08克 | 蛋白质: 88.25克 | 碳水物: 209.29克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Блинчики с Курицей, Fine Food Блинчики с Мясом . 午餐: Сметана , Любава Суп-Лапша Домашняя. 晚餐: ИП Волков Королевская Ватрушка, Чай, Макароны с Тушенкой. 小食/其他: Салат Овощной со Сметаной, Инжирный Персик, Творог 18%, Valio Сметана 42%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|