在2023年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 74.29克 | 蛋白质: 94.24克 | 碳水物: 223.25克.
早餐: Хлебница Сочень с Творогом, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Сметанник. 午餐: Бахетле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. 晚餐: Чай, Картофельное Пюре, Бахетле Гуляш из Говядины. 小食/其他: Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Магнит Персик, Чай, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Магнит Слива, Джемы и Варенья. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|