在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 61.08克 | 蛋白质: 100.44克 | 碳水物: 200.99克.
早餐: СПК Карбонад Юбилейный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Кубани Лепешка с Луком . 午餐: Сметана, Каравай Кубани Лепешка с Луком, Куриная Грудка Вареная, Вермишелевый Суп. 晚餐: Пятерочка Лук Репчатый, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Черкизово Котлеты Домашние, Зимовье Фасоль Стручковая. 小食/其他: Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чай, Шармель Зефир Апельсиновый, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|