在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 58.58克 | 蛋白质: 113.95克 | 碳水物: 237.06克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Перекресток Форель Слабосоленая. 午餐: Самокат Салат Винегрет, Перловка Отварная, Бахетле Гуляш из Говядины. 晚餐: Barilla Макароны Вареные , Бахетле Гуляш из Говядины, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной. 小食/其他: Natur Foods Манго Кубики, Nestle Nuts Duo, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Кофе, King Манго Сушёное без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|