在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
133.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2027 千卡
|
脂肪: 104.26克 | 蛋白质: 84.54克 | 碳水物: 192.08克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлеб Чиабатта, Простоквашино Молоко 3,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ишимский Мясокомбинат Вареная Колбаса Докторская. 午餐: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Элика Зразы Мясные с Грибами. 晚餐: Лента Яблоко, Чеснок, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Суп из Семги. 小食/其他: Чай с Медом, Healthy Ball Energy Ball Jump Арахисовый Крем, Кофе (из Молотых Зерен), Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Рот Фронт Птичье Молоко, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|