在2020年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
137 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 61.09克 | 蛋白质: 67.52克 | 碳水物: 159.09克.
早餐: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо. 午餐: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Twix Mini, Чай, Чай, Вологодское Варенье Вишневое. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|