|
Эх….маленькая операция вывела из строя мой настрой… ладно немного расслаблюсь и сново в бой к цели!🙌
|
115 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
580 千卡
|
脂肪: 21.89克 | 蛋白质: 24.98克 | 碳水物: 71.22克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ветчина Индейки, Смак Батон Подмосковный. 小食/其他: Чай, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сушеные Яблоки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|