在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 35.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 98.18克 | 蛋白质: 117.92克 | 碳水物: 153.25克.
早餐: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Смак Батон Молочный 8, Велес Сервелат, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Бахетле Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Салат с Тунцом и Овощами, Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Чай, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Фрутлайн Манго Кубики. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|