在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1943 千卡
|
脂肪: 84.66克 | 蛋白质: 91.78克 | 碳水物: 198.56克.
早餐: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб. 午餐: Гречка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» . 晚餐: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада , Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 小食/其他: KDV Babyfox Молочный Шоколад , Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Семга Слабосоленая, Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Чай, Valio Сметана Деревенская, Челны Хлеб Рулет с Маковой Начинкой, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|