在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1936 千卡
|
脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 80.98克 | 碳水物: 160.69克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Шпинат, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Акваделон Форель Слабосоленая. 午餐: Ермолино Ветчина Домашняя, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Вареное Яйцо. 晚餐: Olmeca Текила, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Роллы Филадельфия, Jack Daniels Виски. 小食/其他: Multibar Фундук в Молочно-Шоколадной Глазури, Чай, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого.. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|