在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
134.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 39.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 91.06克 | 蛋白质: 80.02克 | 碳水物: 199.08克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Дым Дымыч Колбаса Особая, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Радость Вкуса Сыр Ореховый. 午餐: Варенье, Оладьи на Кефире, Чай, Приготовленная Тыква, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Микоян Snexi Пикантные, Мираторг Суп Гороховый с Беконом. 小食/其他: Магнит Яблоко, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай, Merci Молочный Шоколад, Чай, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. 更多的......
|
稳定体重
|