|
Зафиксируем цифру. С сегодняшнего дня перехожу на поддержку по медицинским показаниям, надеюсь цифра сохранится! Потом обязательно вернемся к достижению цели🤞✌️
|
102 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2576 千卡
|
脂肪: 145.35克 | 蛋白质: 82.24克 | 碳水物: 242.77克.
早餐: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бисквитный Двор Торт Банановый Рай, Окей Хлеб Луковый, Дымов Колбаса Салями Финская, Viola Сыр Тильзит. 午餐: Бисквитный Двор Торт Банановый Рай, Ряба Майонез Провансаль, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Самое То Пломбир, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Дымов Колбаса Салями Финская, Окей Хлеб Луковый, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: Чай, Клубника, Tolib Самаркандская Халва Пломбир, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|