在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
135 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 67.90克 | 蛋白质: 77.37克 | 碳水物: 202.96克.
早餐: Мерси Конфеты, Останкино Колбаса Молочная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. 晚餐: Чай, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Свиная Корейка Запечённая с Овощами . 小食/其他: Данон Йогурт с Клубникой и Земляникой 2,8%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|