在2023年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
112.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 81.66克 | 蛋白质: 88.30克 | 碳水物: 214.67克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жизнь Март Сырники из Творога. 午餐: Хлебница Хлеб Деревенский , Гречка с Мясом. 晚餐: Гречка с Мясом, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. 小食/其他: Сладкий Орешек Pink Coconut, Чай, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|