在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
137.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 42.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2350 千卡
|
脂肪: 110.23克 | 蛋白质: 65.64克 | 碳水物: 290.46克.
早餐: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Сдобушка Слойка Творожная , Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Сдобушка Слойка Творожная , Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Балтийский берег Сельдь в Масле. 小食/其他: Магнит Абрикос, Дыня Торпеда. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|