在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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129.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 34.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 25.97克 | 蛋白质: 163.39克 | 碳水物: 9.81克.
早餐: Кофе, Простоквашино Молоко 0,5%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 晚餐: Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Куриная Грудка Отварная. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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