在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2357 千卡
|
脂肪: 101.36克 | 蛋白质: 113.67克 | 碳水物: 134.67克.
早餐: Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Стокманн Салат Мимоза, Батон Нарезной. 午餐: Сметана , Суп Куриный с Картофелем, Табрис Курица Отварная. 晚餐: Мясная Ферма Салями Колбаса Сырокопченая, Martini Шампанское Брют, Мандарины, Сыр с Плесенью. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Чай, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|