在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
139 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 44 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 48.27克 | 蛋白质: 47.22克 | 碳水物: 172.35克.
早餐: Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), Ишимский Мясокомбинат Сервелат Финский, Хлебнаш Хлеб Тостовый. 午餐: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 晚餐: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. 小食/其他: Дыня Торпеда. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|