在2024年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 80.82克 | 蛋白质: 97.27克 | 碳水物: 185.36克.
早餐: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, Шеф Порт Блины Лососевые. 午餐: Салат Оливье, Сметана, Ашан Свинина, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Праздник Вкуса Суп с Клецками. 晚餐: Орский Мясокомбинат Конина Тушенка, Barilla Макароны Вареные , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Перекресток Бананы-Мини, Чай, Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|