在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 78.49克 | 蛋白质: 92.92克 | 碳水物: 229.47克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Карусель Сметанник, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Твороженный Сыр, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Смак Батон Молочный 8, Магнит Форель Слабосоленая. 午餐: Чай, Orion Choco Pie Original, Бахетле Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Бахетле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Пятерочка Груша Желтая, Чай, Магнит Персик, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|