在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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128.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 57.96克 | 蛋白质: 84.84克 | 碳水物: 29.58克.
早餐: Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". 午餐: Простоквашино Молоко 0,5%, Гост Творог 9%. 晚餐: Гост Творог 9%. 小食/其他: Chaka Миндаль в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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