在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 78.98克 | 蛋白质: 102.78克 | 碳水物: 185.66克.
早餐: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана , Помидоры, Белая Дача Рукола, Шеф Порт Блины Классические с Семгой. 午餐: Barilla Макароны Вареные, Бахетле Гуляш из Говядины. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп. 小食/其他: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай, Вьетконг Папайя Сушёная, Mirel Торт Наполеон Классический. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|