在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
141 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 172.17克.
早餐: Соленые Крекеры, Финик, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо-Пашот. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Миндаль Миндаль, Курага, Чай. 更多的......
|
|