在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 92.06克 | 蛋白质: 122.03克 | 碳水物: 167.95克.
早餐: Norven Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой. 午餐: Салат с Тунцом и Овощами, Мясо по-Французски. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Мясо по-Французски, Салат с Тунцом и Овощами. 小食/其他: Чай, Мёд, Orion Choco Pie Original, Капучино, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей. 更多的......
|
一个星期减少15.4 公斤
|