在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.7 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2048 千卡
|
脂肪: 120.59克 | 蛋白质: 113.17克 | 碳水物: 219.23克.
早餐: НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром , Приосколье Грудка Копченая, Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами, Капучино на Миндальном Молоке. 午餐: Компот из Сухофруктов, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Метатр Оладьи из Печени Жареные . 晚餐: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, РИФ Терпуг Горячего Копчения . 小食/其他: Чай, Клубника, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|