在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 259.35克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. 午餐: Surf Coffee Трубочка со Сгущенкой, Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский аппетит Изюм без Косточек . 小食/其他: Магнит Яблоко Красное, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Surf Coffee Трубочка со Сгущенкой, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|