在2023年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
118.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 94.02克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 213.06克.
早餐: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Макадамии. 午餐: Огурец (без Кожуры), Сметана , Говядина Постная, Борщ с Говядиной. 晚餐: Чай, Челны Хлеб Слойка с Вишней, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Арбуз, Нижнекамский Хлебокомбинат Кекс Краснодарский, Хлебный Спас Печенье, Чай, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|