在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.1 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 88.47克 | 蛋白质: 83.39克 | 碳水物: 194.90克.
早餐: Свежевыжатый Морковный Сок, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Смак Бриошь с Вишневой Начинкой. 午餐: Avocado Point Салат с Креветками и Страчателлой, Сыр Сулугуни, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Токио Стейк из Лосося. 晚餐: Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Дивница Рис Круглозерный, Домик в деревне Молоко 2,5%. 小食/其他: Epica Йогурт Банан-Злаки, Multibar Фундук в Молочно-Шоколадной Глазури , Мохито безалкогольный. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|