在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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114.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 78.35克 | 蛋白质: 25.06克 | 碳水物: 97.48克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Kinder Bueno. 午餐: Чай, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Bombbar Muesli Strawberry & Almond. 晚餐: Чай, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. 小食/其他: Kinder Bueno, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Чай. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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