在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 88.34克 | 蛋白质: 125.66克 | 碳水物: 189.09克.
早餐: Ермолино Ушки с Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Куриный Рулет, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Чай, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. 晚餐: ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Нижнекамский Хлебокомбинат Кекс Краснодарский. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Персики, Пятерочка Сахар, Чай, Батон Нарезной, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|