在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
136.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1909 千卡
|
脂肪: 103.34克 | 蛋白质: 80.35克 | 碳水物: 169.06克.
早餐: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 午餐: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, SPAR Салат с Говяжьей Печенью , Ашан Слойка с Клюквой, Куриное Филе с Сыром, Горошница. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чай, Heinz Кукуруза, Виктория Ежики в Соусе (Сливочном). 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|