在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 100.74克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 199.71克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 午餐: Рузком Суп Харчо с Мясом, Свинина Тушеная, Говядина Постная, Сметана . 晚餐: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Рузком Суп Харчо с Мясом. 小食/其他: Арбуз, Valio Сметана Деревенская, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Чай, Zentis Marzipan Brot. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|