在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 89.59克 | 蛋白质: 92.38克 | 碳水物: 192.65克.
早餐: Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Сметана , Суп Куриный с Картофелем, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. 晚餐: Окей Томаты Розовые , Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 小食/其他: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Чай, O12 Raspberry Jump. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|