开始日期: 2024年09月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 145 公斤 初次体重: 148.2 公斤
2024年09月20日	146.2 公斤	合理的
2024年09月19日	147.7 公斤	合理的
2024年09月18日	148.2 公斤	不选择

开始日期: 2024年09月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 145 公斤 初次体重: 149.9 公斤
2024年09月12日	146.4 公斤	合理的
2024年09月11日	146.2 公斤	合理的
2024年09月10日	145.9 公斤	合理的
2024年09月9日	145.5 公斤	合理的
2024年09月8日	146.5 公斤	合理的
2024年09月7日	146.8 公斤	合理的
2024年09月6日	147.5 公斤	合理的
2024年09月5日	148 公斤	合理的
2024年09月4日	148.6 公斤	合理的
2024年09月3日	149.2 公斤	合理的
2024年09月2日	149.5 公斤	合理的
2024年09月1日	149.9 公斤	合理的

开始日期: 2024年08月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 145 公斤 初次体重: 149.6 公斤
2024年08月31日	149.2 公斤	合理的
2024年08月30日	149.9 公斤	合理的
2024年08月29日	149.8 公斤	合理的
2024年08月28日	149.4 公斤	合理的
2024年08月27日	149.6 公斤	合理的

开始日期: 2024年04月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 140 公斤 初次体重: 146.2 公斤
2024年08月26日	149.3 公斤	合理的
2024年08月25日	149.1 公斤	合理的
2024年07月31日	144.5 公斤	合理的
2024年07月30日	144 公斤	合理的
2024年07月29日	143.7 公斤	合理的
2024年07月28日	144.4 公斤	合理的
2024年07月27日	145.4 公斤	合理的
2024年07月26日	145.3 公斤	合理的
2024年07月23日	144.2 公斤	合理的
2024年07月22日	144.2 公斤	合理的
2024年07月20日	143.2 公斤	合理的
2024年07月19日	142.9 公斤	合理的
2024年07月18日	143.8 公斤	合理的
2024年07月17日	143.9 公斤	合理的
2024年07月16日	143.5 公斤	合理的
2024年07月15日	143.6 公斤	合理的
2024年07月13日	143.8 公斤	合理的
2024年07月12日	143.9 公斤	合理的
2024年07月11日	143.9 公斤	合理的
2024年07月10日	143.6 公斤	合理的
2024年07月9日	143.9 公斤	合理的
2024年07月8日	144 公斤	合理的
2024年07月7日	143.7 公斤	合理的
2024年07月6日	144 公斤	合理的
2024年07月5日	143.7 公斤	合理的
2024年07月4日	144.1 公斤	合理的
2024年07月3日	144.3 公斤	合理的
2024年07月2日	144.3 公斤	合理的
2024年07月1日	144.4 公斤	合理的
2024年06月30日	144.3 公斤	合理的
2024年06月28日	144.4 公斤	合理的
2024年06月27日	145 公斤	合理的
2024年06月26日	144.7 公斤	合理的
2024年06月25日	145.4 公斤	合理的
2024年06月24日	145.5 公斤	合理的
2024年06月23日	145.6 公斤	合理的
2024年06月22日	145.9 公斤	合理的
2024年06月21日	146.3 公斤	合理的
2024年06月20日	146.7 公斤	合理的
2024年06月19日	147.1 公斤	合理的
2024年06月18日	147.6 公斤	合理的
2024年06月17日	148 公斤	合理的
2024年06月14日	147 公斤	合理的
2024年06月13日	147.2 公斤	合理的
2024年06月11日	146.4 公斤	合理的
2024年06月10日	146.7 公斤	合理的
2024年06月8日	146.2 公斤	合理的
2024年06月7日	146 公斤	合理的
2024年06月6日	146 公斤	合理的
2024年06月5日	146.6 公斤	合理的
2024年06月4日	147.2 公斤	合理的
2024年06月3日	146.6 公斤	合理的
2024年06月2日	147.4 公斤	合理的
2024年05月28日	146.6 公斤	合理的
2024年05月23日	146 公斤	合理的
2024年05月22日	145.6 公斤	合理的
2024年05月21日	146 公斤	合理的
2024年05月16日	144.2 公斤	合理的
2024年05月15日	144.4 公斤	合理的
2024年05月14日	144 公斤	合理的
2024年05月13日	144.1 公斤	合理的
2024年05月12日	144.4 公斤	合理的
2024年05月11日	143.5 公斤	合理的
2024年05月10日	142.8 公斤	合理的
2024年05月9日	142.9 公斤	合理的
2024年05月8日	143 公斤	合理的
2024年05月7日	143.1 公斤	合理的
2024年05月6日	143.2 公斤	合理的
2024年05月5日	143.5 公斤	合理的
2024年05月4日	143.6 公斤	合理的
2024年05月3日	143.5 公斤	合理的
2024年05月2日	144.2 公斤	合理的
2024年05月1日	144.4 公斤	合理的
2024年04月30日	144.5 公斤	合理的
2024年04月29日	144.2 公斤	合理的
2024年04月28日	143.9 公斤	合理的
2024年04月27日	144 公斤	合理的
2024年04月26日	144.1 公斤	合理的
2024年04月25日	144.1 公斤	合理的
2024年04月24日	144.7 公斤	合理的
2024年04月23日	145.1 公斤	合理的
2024年04月22日	145 公斤	合理的
2024年04月21日	145.2 公斤	合理的
2024年04月20日	145.4 公斤	合理的
2024年04月19日	145.2 公斤	合理的
2024年04月18日	145 公斤	合理的
2024年04月17日	145 公斤	合理的
2024年04月16日	145 公斤	合理的
2024年04月14日	144.8 公斤	合理的
2024年04月13日	144.4 公斤	合理的
2024年04月12日	143.3 公斤	合理的
2024年04月11日	143.1 公斤	合理的
2024年04月10日	142.7 公斤	合理的
2024年04月9日	143.2 公斤	合理的
2024年04月8日	142.3 公斤	合理的
2024年04月7日	142.9 公斤	合理的
2024年04月6日	143.1 公斤	合理的
2024年04月5日	143.2 公斤	合理的
2024年04月4日	144.2 公斤	合理的
2024年04月3日	145.1 公斤	合理的
2024年04月1日	146.2 公斤	不选择

开始日期: 2024年02月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 140 公斤 初次体重: 139 公斤
2024年03月27日	145 公斤	合理的
2024年03月26日	145.3 公斤	合理的
2024年03月25日	145.6 公斤	合理的
2024年03月21日	143.9 公斤	合理的
2024年03月20日	143.9 公斤	合理的
2024年03月19日	144.4 公斤	合理的
2024年03月18日	144.7 公斤	合理的
2024年03月17日	145 公斤	合理的
2024年03月14日	145.1 公斤	合理的
2024年02月29日	141.1 公斤	合理的
2024年02月28日	141.4 公斤	合理的
2024年02月27日	141.9 公斤	合理的
2024年02月24日	142 公斤	合理的
2024年02月23日	142.3 公斤	合理的
2024年02月9日	138.3 公斤	合理的
2024年02月7日	137.6 公斤	合理的
2024年02月6日	137.6 公斤	合理的
2024年02月5日	137.7 公斤	合理的
2024年02月4日	137.5 公斤	不选择
2024年02月3日	138 公斤	合理的
2024年02月2日	138.3 公斤	合理的
2024年02月1日	139 公斤	合理的

开始日期: 2023年12月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 140 公斤 初次体重: 147 公斤
2024年01月29日	139.3 公斤	合理的
2024年01月28日	139.3 公斤	合理的
2024年01月27日	139.6 公斤	合理的
2024年01月26日	140 公斤	合理的
2024年01月25日	140.2 公斤	合理的
2024年01月24日	140.5 公斤	合理的
2024年01月22日	139.9 公斤	合理的
2024年01月21日	140.8 公斤	合理的
2024年01月20日	141.1 公斤	合理的
2024年01月19日	141.2 公斤	合理的
2024年01月18日	141.2 公斤	合理的
2024年01月17日	140.9 公斤	合理的
2024年01月16日	140.6 公斤	合理的
2024年01月15日	141 公斤	合理的
2024年01月14日	141.4 公斤	合理的
2024年01月13日	141.8 公斤	合理的
2024年01月12日	142 公斤	合理的
2024年01月11日	141.9 公斤	合理的
2024年01月10日	142.4 公斤	合理的
2024年01月9日	143.1 公斤	合理的
2024年01月8日	143.7 公斤	合理的
2024年01月7日	143.8 公斤	合理的
2024年01月6日	144.2 公斤	100％
2024年01月5日	144.7 公斤	100％
2024年01月4日	145.3 公斤	合理的
2024年01月3日	145.4 公斤	合理的
2024年01月2日	146.5 公斤	合理的
2024年01月1日	147 公斤	合理的
2023年12月31日	147 公斤	合理的

开始日期: 2022年12月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 140 公斤 初次体重: 145 公斤
2023年11月16日	144.6 公斤	合理的
2023年11月15日	143.4 公斤	合理的
2023年10月12日	143.4 公斤	合理的
2023年10月10日	143.5 公斤	合理的
2023年10月9日	144.2 公斤	合理的
2023年06月17日	137.4 公斤	合理的
2023年06月16日	137.4 公斤	合理的
2023年06月15日	138.3 公斤	合理的
2023年06月14日	138.3 公斤	合理的
2023年06月13日	138.9 公斤	合理的
2023年06月12日	139.1 公斤	合理的
2023年06月11日	139.1 公斤	合理的
2023年06月10日	139.1 公斤	合理的
2023年06月9日	139.1 公斤	合理的
2023年06月8日	139.8 公斤	合理的
2023年06月7日	140.1 公斤	合理的
2023年06月6日	140.3 公斤	合理的
2023年06月5日	140.3 公斤	合理的
2023年06月4日	140.9 公斤	合理的
2023年06月3日	141.8 公斤	合理的
2023年06月2日	142.6 公斤	合理的
2023年06月1日	142.9 公斤	合理的
2023年05月30日	141.8 公斤	合理的
2023年05月23日	140.5 公斤	合理的
2023年05月22日	140.8 公斤	合理的
2023年05月13日	137.9 公斤	合理的
2023年05月12日	137.8 公斤	合理的
2023年05月11日	137.3 公斤	合理的
2023年05月10日	137.5 公斤	合理的
2023年05月9日	137.5 公斤	合理的
2023年05月8日	137.2 公斤	合理的
2023年05月7日	137.5 公斤	合理的
2023年05月6日	138.8 公斤	合理的
2023年05月5日	139.9 公斤	合理的
2023年05月4日	140 公斤	合理的
2023年05月3日	140.1 公斤	合理的
2023年05月2日	140.7 公斤	合理的
2023年05月1日	141.8 公斤	合理的
2023年04月30日	141.2 公斤	合理的
2023年04月16日	137.7 公斤	合理的
2023年04月13日	137.1 公斤	合理的
2023年04月12日	136.8 公斤	合理的
2023年04月11日	136.8 公斤	合理的
2023年04月10日	136.8 公斤	合理的
2023年04月9日	137.3 公斤	合理的
2023年04月8日	137.7 公斤	合理的
2023年04月7日	138.1 公斤	合理的
2023年04月6日	138.3 公斤	合理的
2023年04月5日	139.1 公斤	合理的
2023年04月4日	139.2 公斤	合理的
2023年04月3日	139.2 公斤	合理的
2023年04月2日	139.4 公斤	合理的
2023年04月1日	139.8 公斤	合理的
2023年03月31日	140.1 公斤	合理的
2023年03月30日	140.8 公斤	合理的
2023年03月29日	141.6 公斤	合理的
2023年03月28日	142.2 公斤	合理的
2023年03月27日	142.5 公斤	合理的
2023年03月26日	142.5 公斤	合理的
2023年03月25日	142.5 公斤	合理的
2023年03月19日	139.3 公斤	合理的
2023年03月18日	139.8 公斤	合理的
2023年03月17日	140 公斤	合理的
2023年02月25日	135.5 公斤	合理的
2023年02月23日	135 公斤	合理的
2023年02月21日	135.4 公斤	合理的
2023年02月20日	135.1 公斤	合理的
2023年02月18日	134 公斤	合理的
2023年02月17日	134 公斤	合理的
2023年02月16日	134.1 公斤	合理的
2023年02月15日	134.8 公斤	合理的
2023年02月14日	135 公斤	合理的
2023年02月13日	135.4 公斤	合理的
2023年02月12日	134.3 公斤	合理的
2023年02月11日	134.7 公斤	合理的
2023年02月10日	134.8 公斤	合理的
2023年02月5日	134.7 公斤	合理的
2023年02月4日	135 公斤	合理的
2023年02月3日	135.5 公斤	合理的
2023年02月2日	135.2 公斤	合理的
2023年02月1日	134.7 公斤	合理的
2023年01月31日	135.3 公斤	合理的
2023年01月30日	135.5 公斤	合理的
2023年01月29日	134.9 公斤	合理的
2023年01月28日	135.2 公斤	合理的
2023年01月27日	134.8 公斤	合理的
2023年01月26日	135.5 公斤	合理的
2023年01月25日	135.3 公斤	合理的
2023年01月24日	136 公斤	合理的
2023年01月23日	135.8 公斤	合理的
2023年01月22日	136.3 公斤	合理的
2023年01月21日	136.9 公斤	合理的
2023年01月16日	136.9 公斤	合理的
2023年01月15日	136.9 公斤	合理的
2023年01月11日	135.8 公斤	合理的
2023年01月10日	135.5 公斤	合理的
2023年01月9日	134.9 公斤	合理的
2023年01月8日	134.8 公斤	合理的
2023年01月7日	134.8 公斤	合理的
2023年01月6日	135.5 公斤	合理的
2023年01月5日	135 公斤	合理的
2023年01月4日	135.1 公斤	合理的
2023年01月3日	135.3 公斤	合理的
2023年01月2日	136.2 公斤	合理的
2023年01月1日	136.1 公斤	合理的
2022年12月31日	135.5 公斤	合理的
2022年12月30日	135.5 公斤	合理的
2022年12月29日	145 公斤	合理的

开始日期: 2022年12月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 130 公斤 初次体重: 136.1 公斤
2022年12月28日	135.1 公斤	合理的
2022年12月27日	136.1 公斤	合理的
2022年12月26日	137.4 公斤	合理的
2022年12月25日	137.9 公斤	合理的
2022年12月23日	139.2 公斤	合理的
2022年12月22日	138.9 公斤	合理的
2022年12月20日	139.2 公斤	合理的
2022年12月19日	139.8 公斤	合理的
2022年12月7日	135.7 公斤	合理的
2022年12月6日	135.9 公斤	合理的
2022年12月5日	136 公斤	合理的
2022年12月4日	135.5 公斤	合理的
2022年12月3日	135.9 公斤	合理的
2022年12月2日	135.7 公斤	合理的
2022年12月1日	136.1 公斤	合理的

开始日期: 2022年10月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 135 公斤 初次体重: 137.5 公斤
2022年11月30日	136.2 公斤	合理的
2022年11月29日	136.4 公斤	合理的
2022年11月28日	136.5 公斤	合理的
2022年11月27日	136 公斤	合理的
2022年11月26日	136.1 公斤	合理的
2022年11月25日	136.4 公斤	合理的
2022年11月24日	136.7 公斤	合理的
2022年11月23日	137 公斤	合理的
2022年11月22日	137.1 公斤	合理的
2022年11月21日	137.7 公斤	合理的
2022年11月15日	136.3 公斤	合理的
2022年11月14日	136.1 公斤	合理的
2022年11月13日	135.1 公斤	合理的
2022年11月12日	135.3 公斤	合理的
2022年11月11日	135.6 公斤	合理的
2022年11月10日	135.6 公斤	合理的
2022年11月9日	136 公斤	合理的
2022年11月8日	136.3 公斤	合理的
2022年11月7日	136.6 公斤	合理的
2022年11月6日	136.4 公斤	合理的
2022年11月5日	136.5 公斤	合理的
2022年11月3日	137 公斤	合理的
2022年11月2日	137.4 公斤	合理的
2022年11月1日	137.6 公斤	合理的
2022年10月31日	137.9 公斤	低
2022年10月30日	137.5 公斤	不选择

开始日期: 2022年06月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 0 公斤 初次体重: 135 公斤
2022年10月14日	134.8 公斤	合理的
2022年10月7日	134.7 公斤	合理的
2022年10月6日	134.4 公斤	合理的
2022年10月5日	134.6 公斤	合理的
2022年10月4日	134.7 公斤	合理的
2022年10月3日	135.2 公斤	合理的
2022年10月2日	135.3 公斤	合理的
2022年10月1日	134.7 公斤	合理的
2022年09月30日	134.7 公斤	合理的
2022年09月29日	134.8 公斤	合理的
2022年09月28日	135.4 公斤	合理的
2022年09月27日	135.8 公斤	合理的
2022年09月19日	133.6 公斤	合理的
2022年09月18日	132.6 公斤	合理的
2022年09月17日	132.6 公斤	合理的
2022年09月16日	133.3 公斤	合理的
2022年09月15日	133.3 公斤	合理的
2022年09月14日	133.6 公斤	合理的
2022年09月13日	133.8 公斤	合理的
2022年09月12日	133.6 公斤	合理的
2022年09月11日	133.6 公斤	合理的
2022年09月10日	133.6 公斤	合理的
2022年09月9日	133.6 公斤	合理的
2022年09月8日	133.7 公斤	合理的
2022年09月7日	133.1 公斤	合理的
2022年09月6日	133.7 公斤	合理的
2022年09月4日	132.4 公斤	合理的
2022年09月3日	132.4 公斤	合理的
2022年09月2日	132.5 公斤	合理的
2022年09月1日	132.6 公斤	合理的
2022年08月31日	133.1 公斤	合理的
2022年08月30日	133.6 公斤	合理的
2022年08月29日	133.8 公斤	合理的
2022年08月28日	134.1 公斤	低
2022年08月27日	133.6 公斤	合理的
2022年08月26日	133.7 公斤	合理的
2022年08月25日	133.9 公斤	合理的
2022年08月24日	134 公斤	合理的
2022年08月23日	134.5 公斤	合理的
2022年08月22日	134.6 公斤	合理的
2022年08月21日	134.6 公斤	低
2022年08月16日	132.2 公斤	合理的
2022年08月14日	130.8 公斤	合理的
2022年08月13日	130.6 公斤	合理的
2022年08月12日	131.1 公斤	合理的
2022年08月11日	132 公斤	合理的
2022年08月10日	131.8 公斤	合理的
2022年08月9日	131.8 公斤	合理的
2022年08月8日	131.8 公斤	合理的
2022年08月7日	131.8 公斤	合理的
2022年08月6日	132.3 公斤	合理的
2022年08月5日	132.3 公斤	合理的
2022年08月4日	133.3 公斤	合理的
2022年08月3日	132.4 公斤	合理的
2022年08月2日	132.5 公斤	合理的
2022年08月1日	132.5 公斤	合理的
2022年07月31日	132.5 公斤	合理的
2022年07月30日	132.3 公斤	合理的
2022年07月29日	132.3 公斤	合理的
2022年07月28日	132 公斤	合理的
2022年07月27日	132.4 公斤	合理的
2022年07月26日	133.3 公斤	合理的
2022年07月25日	133.6 公斤	合理的
2022年07月24日	133.5 公斤	合理的
2022年07月23日	132.4 公斤	合理的
2022年07月22日	132.6 公斤	合理的
2022年07月21日	132.1 公斤	合理的
2022年07月20日	131.8 公斤	合理的
2022年07月19日	132.7 公斤	合理的
2022年07月18日	133.3 公斤	合理的
2022年07月17日	133.6 公斤	合理的
2022年07月16日	133.2 公斤	合理的
2022年07月15日	133.3 公斤	合理的
2022年07月14日	133.4 公斤	合理的
2022年07月13日	133.6 公斤	合理的
2022年07月12日	133.9 公斤	100％
2022年07月11日	134.6 公斤	合理的
2022年07月6日	131.1 公斤	合理的
2022年07月5日	131.3 公斤	合理的
2022年07月4日	130.5 公斤	合理的
2022年07月3日	130.2 公斤	合理的
2022年07月2日	130.7 公斤	合理的
2022年07月1日	130.8 公斤	合理的
2022年06月30日	130.9 公斤	合理的
2022年06月29日	131.3 公斤	100％
2022年06月28日	131.7 公斤	合理的
2022年06月27日	132 公斤	低
2022年06月26日	132 公斤	不选择
2022年06月25日	135 公斤	合理的

开始日期: 2022年06月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 125 公斤 初次体重: 130.5 公斤
2022年06月24日	130.7 公斤	低
2022年06月23日	130.7 公斤	合理的
2022年06月22日	130.5 公斤	合理的

开始日期: 2022年05月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 125 公斤 初次体重: 131.5 公斤
2022年06月21日	130.2 公斤	合理的
2022年06月20日	130 公斤	合理的
2022年06月19日	129 公斤	100％
2022年06月18日	130.1 公斤	合理的
2022年06月17日	130.1 公斤	合理的
2022年06月16日	130.2 公斤	合理的
2022年06月15日	130.2 公斤	合理的
2022年06月14日	130.1 公斤	100％
2022年06月13日	130.6 公斤	低
2022年06月12日	129.9 公斤	低
2022年06月11日	129.7 公斤	合理的
2022年06月10日	129.7 公斤	100％
2022年06月9日	130 公斤	合理的
2022年06月8日	129.8 公斤	合理的
2022年06月7日	130.1 公斤	合理的
2022年06月6日	130.5 公斤	合理的
2022年06月5日	130 公斤	100％
2022年06月4日	130 公斤	合理的
2022年06月3日	130.4 公斤	合理的
2022年06月2日	130.8 公斤	合理的
2022年06月1日	130.5 公斤	合理的
2022年05月31日	130.7 公斤	合理的
2022年05月30日	131.2 公斤	合理的
2022年05月29日	131.5 公斤	不选择

开始日期: 2022年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 125 公斤 初次体重: 130 公斤
2022年05月27日	131.7 公斤	合理的
2022年05月26日	131.8 公斤	合理的
2022年05月25日	131.8 公斤	合理的
2022年05月24日	130.8 公斤	合理的
2022年05月23日	130.9 公斤	合理的
2022年05月22日	130.8 公斤	合理的
2022年05月21日	131.4 公斤	合理的
2022年05月19日	131.2 公斤	合理的
2022年05月18日	131.3 公斤	合理的
2022年05月4日	127 公斤	合理的
2022年05月3日	127 公斤	合理的
2022年05月2日	128.4 公斤	合理的
2022年05月1日	129.2 公斤	合理的
2022年04月30日	129.5 公斤	合理的
2022年04月29日	129.5 公斤	合理的
2022年04月28日	130.6 公斤	合理的
2022年04月20日	127.7 公斤	合理的
2022年04月19日	128 公斤	合理的
2022年04月18日	128.8 公斤	合理的
2022年04月17日	127.1 公斤	合理的
2022年04月16日	127.1 公斤	合理的
2022年04月15日	128.2 公斤	合理的
2022年04月14日	128.5 公斤	合理的
2022年04月11日	127 公斤	合理的
2022年04月10日	127 公斤	合理的
2022年03月31日	122.7 公斤	合理的
2022年03月30日	123 公斤	合理的
2022年03月29日	122.8 公斤	合理的
2022年03月28日	122.8 公斤	合理的
2022年03月27日	123 公斤	合理的
2022年03月26日	123.4 公斤	合理的
2022年03月25日	123.6 公斤	合理的
2022年03月24日	124.4 公斤	合理的
2022年03月23日	124.9 公斤	合理的
2022年03月22日	125.2 公斤	合理的
2022年03月21日	125.6 公斤	低
2022年03月12日	123.1 公斤	合理的
2022年03月11日	123.2 公斤	合理的
2022年03月10日	123.5 公斤	合理的
2022年03月9日	123.3 公斤	低
2022年03月8日	122.3 公斤	合理的
2022年03月7日	123.1 公斤	低
2022年02月17日	118.1 公斤	合理的
2022年02月15日	117.7 公斤	合理的
2022年02月14日	117.8 公斤	合理的
2022年02月13日	117.8 公斤	100％
2022年02月12日	119 公斤	100％
2022年02月11日	119.8 公斤	低
2022年01月29日	115.7 公斤	合理的
2022年01月28日	115.9 公斤	合理的
2022年01月27日	115.7 公斤	100％
2022年01月26日	115.4 公斤	100％
2022年01月25日	115.6 公斤	100％
2022年01月24日	116.2 公斤	100％
2022年01月23日	116.4 公斤	100％
2022年01月22日	116.8 公斤	100％
2022年01月21日	117.1 公斤	合理的
2022年01月20日	117.2 公斤	合理的
2022年01月19日	117.3 公斤	合理的
2022年01月18日	117.4 公斤	合理的
2022年01月17日	117.5 公斤	合理的
2022年01月16日	118.1 公斤	合理的
2022年01月15日	118.2 公斤	100％
2022年01月14日	118.4 公斤	合理的
2022年01月13日	118.5 公斤	100％
2022年01月12日	118.7 公斤	100％
2022年01月11日	118.9 公斤	100％
2022年01月10日	119 公斤	100％
2022年01月9日	119.3 公斤	100％
2022年01月8日	119.8 公斤	100％
2022年01月7日	120.2 公斤	100％
2022年01月6日	120.4 公斤	100％
2022年01月5日	120.7 公斤	合理的
2022年01月4日	120.9 公斤	合理的
2022年01月3日	121 公斤	合理的
2022年01月2日	121.2 公斤	合理的
2022年01月1日	130 公斤	合理的

开始日期: 2021年12月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 115 公斤 初次体重: 120.1 公斤
2021年12月26日	120.1 公斤	不选择

开始日期: 2021年11月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 110 公斤 初次体重: 115.2 公斤
2021年12月9日	116.1 公斤	合理的
2021年12月8日	116.2 公斤	合理的
2021年12月7日	116.7 公斤	合理的
2021年12月6日	116.8 公斤	100％
2021年12月5日	117.1 公斤	合理的
2021年12月4日	117.3 公斤	合理的
2021年12月3日	117.9 公斤	100％
2021年12月2日	118.4 公斤	100％
2021年12月1日	119.7 公斤	低
2021年11月14日	116 公斤	合理的
2021年11月13日	114.9 公斤	合理的
2021年11月12日	114.6 公斤	合理的
2021年11月11日	114.8 公斤	合理的
2021年11月10日	114.9 公斤	合理的
2021年11月9日	114.8 公斤	合理的
2021年11月8日	115.4 公斤	低
2021年11月7日	114.9 公斤	100％
2021年11月6日	115 公斤	不选择
2021年11月5日	115.5 公斤	合理的
2021年11月4日	115.2 公斤	合理的

开始日期: 2021年10月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 115 公斤 初次体重: 116.5 公斤
2021年11月3日	115.2 公斤	合理的
2021年11月2日	115.8 公斤	合理的
2021年11月1日	115.8 公斤	合理的
2021年10月31日	115.8 公斤	合理的
2021年10月30日	116.2 公斤	合理的
2021年10月29日	116.6 公斤	合理的
2021年10月28日	116.9 公斤	合理的
2021年10月27日	117.3 公斤	合理的
2021年10月26日	117.3 公斤	合理的
2021年10月25日	117.8 公斤	合理的
2021年10月24日	117.4 公斤	低
2021年10月23日	116.6 公斤	合理的
2021年10月22日	116.4 公斤	低
2021年10月21日	116.2 公斤	合理的
2021年10月20日	115.9 公斤	合理的
2021年10月19日	116.7 公斤	合理的
2021年10月18日	116.5 公斤	合理的
2021年10月17日	116.5 公斤	合理的

开始日期: 2021年10月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 117.9 公斤 初次体重: 116 公斤
2021年10月16日	116.7 公斤	合理的
2021年10月15日	116.7 公斤	合理的
2021年10月14日	116.8 公斤	合理的
2021年10月13日	117.1 公斤	合理的
2021年10月12日	117.4 公斤	合理的
2021年10月11日	116 公斤	不选择

开始日期: 2021年10月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 115 公斤 初次体重: 117.9 公斤
2021年10月10日	117.9 公斤	合理的

开始日期: 2021年10月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 115 公斤 初次体重: 118.4 公斤
2021年10月9日	117.1 公斤	合理的
2021年10月8日	117.7 公斤	合理的
2021年10月7日	117.9 公斤	合理的
2021年10月6日	118.4 公斤	合理的

开始日期: 2021年10月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 116.5 公斤 初次体重: 118.5 公斤
2021年10月5日	118.7 公斤	合理的
2021年10月4日	118.5 公斤	不选择

开始日期: 2021年09月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 116.5 公斤 初次体重: 118.5 公斤
2021年10月3日	118.5 公斤	合理的
2021年10月2日	119.3 公斤	合理的
2021年10月1日	119.7 公斤	合理的
2021年09月30日	120 公斤	合理的
2021年09月29日	118.5 公斤	合理的

开始日期: 2021年09月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 119 公斤 初次体重: 121 公斤
2021年09月28日	120.3 公斤	合理的
2021年09月27日	121 公斤	不选择

开始日期: 2021年08月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 119 公斤 初次体重: 121 公斤
2021年09月26日	121 公斤	合理的
2021年09月25日	120.7 公斤	合理的
2021年09月24日	120.8 公斤	合理的
2021年09月23日	121.4 公斤	合理的
2021年09月22日	122.2 公斤	合理的
2021年09月21日	123.1 公斤	合理的
2021年09月20日	123.2 公斤	合理的
2021年09月17日	121.5 公斤	合理的
2021年09月9日	119.4 公斤	合理的
2021年09月8日	118.5 公斤	合理的
2021年09月7日	118.9 公斤	合理的
2021年09月6日	119.9 公斤	合理的
2021年09月5日	119.1 公斤	合理的
2021年09月4日	120.1 公斤	合理的
2021年09月3日	120.6 公斤	合理的
2021年09月2日	120.7 公斤	合理的
2021年09月1日	120.6 公斤	合理的
2021年08月31日	120.9 公斤	合理的
2021年08月30日	120.9 公斤	合理的
2021年08月29日	120.7 公斤	合理的
2021年08月28日	121.1 公斤	合理的
2021年08月27日	121.4 公斤	合理的
2021年08月26日	122.1 公斤	合理的
2021年08月25日	121.9 公斤	合理的
2021年08月24日	120.6 公斤	合理的
2021年08月23日	120.3 公斤	合理的
2021年08月22日	119.9 公斤	合理的
2021年08月16日	117.9 公斤	合理的
2021年08月15日	117.5 公斤	不选择
2021年08月14日	117 公斤	合理的
2021年08月13日	117 公斤	合理的
2021年08月12日	117.1 公斤	合理的
2021年08月11日	117.8 公斤	合理的
2021年08月10日	121 公斤	合理的

开始日期: 2021年06月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 115 公斤 初次体重: 113 公斤
2021年08月9日	118.9 公斤	合理的
2021年08月7日	117.4 公斤	合理的
2021年08月6日	117.2 公斤	合理的
2021年08月5日	118.2 公斤	合理的
2021年08月4日	119.1 公斤	合理的
2021年08月2日	117.7 公斤	合理的
2021年08月1日	117.8 公斤	合理的
2021年07月30日	117 公斤	合理的
2021年07月29日	116 公斤	合理的
2021年07月28日	116.4 公斤	合理的
2021年07月27日	117.2 公斤	合理的
2021年07月26日	117.8 公斤	合理的
2021年07月25日	118.1 公斤	合理的
2021年07月24日	117.3 公斤	合理的
2021年07月22日	117.6 公斤	合理的
2021年07月21日	117.1 公斤	合理的
2021年07月20日	116.6 公斤	合理的
2021年07月19日	116.7 公斤	合理的
2021年07月14日	114.1 公斤	合理的
2021年07月13日	113.9 公斤	合理的
2021年07月12日	114.2 公斤	合理的
2021年07月11日	115.2 公斤	合理的
2021年07月9日	114.6 公斤	合理的
2021年07月8日	114.7 公斤	合理的
2021年07月7日	115.5 公斤	合理的
2021年07月6日	115.4 公斤	合理的
2021年07月5日	115 公斤	合理的
2021年07月4日	114.8 公斤	合理的
2021年07月3日	114.4 公斤	合理的
2021年07月2日	114.1 公斤	合理的
2021年07月1日	113.9 公斤	合理的
2021年06月30日	113.8 公斤	合理的
2021年06月29日	114.1 公斤	合理的
2021年06月27日	114.3 公斤	合理的
2021年06月26日	114.7 公斤	合理的
2021年06月25日	115.1 公斤	合理的
2021年06月24日	114.1 公斤	合理的
2021年06月23日	113.8 公斤	合理的
2021年06月22日	113.5 公斤	合理的
2021年06月21日	113 公斤	合理的

开始日期: 2021年04月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 99.3 公斤
2021年04月24日	98.9 公斤	合理的
2021年04月11日	99.3 公斤	合理的

开始日期: 2021年02月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 104 公斤
2021年03月28日	99.4 公斤	合理的
2021年03月27日	99.4 公斤	合理的
2021年03月26日	99.4 公斤	合理的
2021年03月24日	99.6 公斤	合理的
2021年03月23日	99.7 公斤	合理的
2021年03月22日	99.7 公斤	合理的
2021年03月21日	99.7 公斤	合理的
2021年03月20日	99.9 公斤	合理的
2021年03月19日	99.7 公斤	合理的
2021年03月18日	99.9 公斤	100％
2021年03月17日	100.3 公斤	合理的
2021年03月16日	100.8 公斤	合理的
2021年03月15日	101.5 公斤	低
2021年03月14日	100.4 公斤	合理的
2021年03月13日	100.1 公斤	合理的
2021年03月12日	100.4 公斤	合理的
2021年03月11日	101 公斤	合理的
2021年03月10日	101.3 公斤	合理的
2021年03月9日	101.6 公斤	100％
2021年03月8日	102.4 公斤	低
2021年03月7日	100.4 公斤	合理的
2021年03月6日	100.9 公斤	合理的
2021年03月5日	101 公斤	合理的
2021年03月4日	101.7 公斤	100％
2021年03月3日	102 公斤	100％
2021年03月2日	102.7 公斤	合理的
2021年03月1日	103.4 公斤	100％
2021年02月28日	104 公斤	不选择

开始日期: 2021年01月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 100 公斤
2021年02月17日	100.8 公斤	100％
2021年02月16日	100.6 公斤	100％
2021年02月15日	99.8 公斤	100％
2021年02月14日	99.9 公斤	100％
2021年02月13日	100.5 公斤	合理的
2021年02月12日	101.4 公斤	合理的
2021年02月11日	100.7 公斤	合理的
2021年02月10日	100.9 公斤	100％
2021年02月9日	101.2 公斤	合理的
2021年02月8日	101.8 公斤	合理的
2021年02月7日	101.4 公斤	合理的
2021年02月6日	101.4 公斤	100％
2021年02月5日	101.6 公斤	100％
2021年02月4日	102.3 公斤	100％
2021年02月3日	103.7 公斤	100％
2021年02月2日	104.7 公斤	100％
2021年02月1日	105.5 公斤	低
2021年01月31日	100 公斤	不选择

开始日期: 2020年12月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 106.2 公斤
2021年01月23日	100.6 公斤	合理的
2021年01月22日	101.2 公斤	合理的
2021年01月21日	101.8 公斤	100％
2021年01月20日	102.5 公斤	合理的
2021年01月19日	102.8 公斤	低
2021年01月18日	102.8 公斤	低
2021年01月17日	100.9 公斤	合理的
2021年01月16日	101.1 公斤	合理的
2021年01月15日	101.6 公斤	合理的
2021年01月14日	102.3 公斤	低
2021年01月13日	101.7 公斤	合理的
2021年01月12日	101.7 公斤	合理的
2021年01月11日	101.7 公斤	100％
2021年01月10日	101.7 公斤	100％
2021年01月9日	102 公斤	100％
2021年01月8日	102.1 公斤	100％
2021年01月7日	102.7 公斤	合理的
2021年01月6日	102.9 公斤	100％
2021年01月5日	103 公斤	100％
2021年01月4日	103.3 公斤	合理的
2021年01月3日	103.4 公斤	合理的
2021年01月2日	103.3 公斤	合理的
2021年01月1日	103.3 公斤	100％
2020年12月31日	104 公斤	100％
2020年12月30日	104.4 公斤	100％
2020年12月29日	104.9 公斤	100％
2020年12月28日	105 公斤	100％
2020年12月27日	106.2 公斤	不选择

开始日期: 2020年10月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 101 公斤
2020年12月6日	99.3 公斤	合理的
2020年11月29日	99.5 公斤	低
2020年11月22日	99.2 公斤	合理的
2020年11月15日	99.5 公斤	合理的
2020年11月8日	99.5 公斤	合理的
2020年11月3日	99.8 公斤	低
2020年11月1日	99.8 公斤	100％
2020年10月31日	100 公斤	合理的
2020年10月30日	100.9 公斤	100％
2020年10月29日	100.5 公斤	100％
2020年10月28日	100.6 公斤	100％
2020年10月27日	100.6 公斤	合理的
2020年10月26日	100.6 公斤	100％
2020年10月25日	101 公斤	不选择

开始日期: 2020年09月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 106 公斤
2020年10月24日	101.5 公斤	合理的
2020年10月23日	102.2 公斤	合理的
2020年10月22日	102.8 公斤	合理的
2020年10月21日	102.9 公斤	合理的
2020年10月20日	103 公斤	合理的
2020年10月19日	103.1 公斤	合理的
2020年10月18日	103.2 公斤	100％
2020年10月11日	103 公斤	合理的
2020年10月10日	103 公斤	合理的
2020年10月9日	103.2 公斤	合理的
2020年10月8日	103.4 公斤	合理的
2020年10月7日	103.4 公斤	合理的
2020年10月6日	103.5 公斤	100％
2020年10月5日	103.7 公斤	合理的
2020年10月4日	103.7 公斤	100％
2020年10月3日	103.9 公斤	100％
2020年10月2日	104.1 公斤	合理的
2020年10月1日	104.4 公斤	合理的
2020年09月30日	105.2 公斤	合理的
2020年09月29日	106.5 公斤	合理的
2020年09月28日	106.6 公斤	合理的
2020年09月27日	106 公斤	不选择

开始日期: 2020年06月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 100 公斤
2020年09月13日	99.9 公斤	低
2020年09月7日	98 公斤	合理的
2020年08月30日	98 公斤	100％
2020年08月23日	99.9 公斤	100％
2020年08月22日	101.5 公斤	合理的
2020年08月21日	101.5 公斤	合理的
2020年08月20日	101.3 公斤	100％
2020年08月19日	102.2 公斤	100％
2020年08月18日	103.7 公斤	100％
2020年08月17日	105 公斤	低
2020年08月14日	101.3 公斤	100％
2020年08月13日	101 公斤	100％
2020年08月12日	101.5 公斤	100％
2020年08月11日	102.6 公斤	低
2020年08月2日	99.7 公斤	合理的
2020年08月1日	100.3 公斤	合理的
2020年07月31日	99.7 公斤	合理的
2020年07月30日	99.7 公斤	100％
2020年07月29日	100.7 公斤	100％
2020年07月28日	102 公斤	100％
2020年07月27日	104.2 公斤	低
2020年07月19日	98.5 公斤	低
2020年07月17日	98.7 公斤	合理的
2020年07月16日	99 公斤	合理的
2020年07月15日	98.6 公斤	100％
2020年07月14日	99.5 公斤	100％
2020年07月13日	100.4 公斤	低
2020年07月12日	98.8 公斤	低
2020年07月11日	98 公斤	低
2020年07月10日	97.6 公斤	合理的
2020年07月9日	96.7 公斤	100％
2020年07月8日	98 公斤	100％
2020年07月7日	98.7 公斤	100％
2020年07月6日	99.4 公斤	低
2020年07月5日	97.6 公斤	合理的
2020年07月4日	96.7 公斤	合理的
2020年07月3日	97.4 公斤	100％
2020年07月2日	97.5 公斤	合理的
2020年07月1日	97.6 公斤	合理的
2020年06月30日	98.6 公斤	100％
2020年06月29日	99.5 公斤	低
2020年06月28日	100 公斤	不选择

开始日期: 2020年05月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 92.9 公斤
2020年06月4日	92 公斤	合理的
2020年06月3日	92 公斤	100％
2020年06月2日	92.5 公斤	100％
2020年06月1日	92.8 公斤	100％
2020年05月31日	92.9 公斤	不选择

开始日期: 2020年03月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 87 公斤 初次体重: 94.1 公斤
2020年05月24日	93.5 公斤	低
2020年05月17日	94 公斤	低
2020年05月10日	89.9 公斤	合理的
2020年05月3日	90.7 公斤	合理的
2020年04月27日	90.4 公斤	100％
2020年04月26日	89.9 公斤	100％
2020年04月25日	90.4 公斤	100％
2020年04月24日	90.6 公斤	100％
2020年04月23日	90.6 公斤	100％
2020年04月19日	90.9 公斤	100％
2020年04月18日	91.2 公斤	100％
2020年04月17日	91.7 公斤	100％
2020年04月12日	91.8 公斤	100％
2020年04月11日	92.3 公斤	100％
2020年04月10日	92.9 公斤	100％
2020年04月9日	92.9 公斤	100％
2020年04月8日	92.9 公斤	100％
2020年04月7日	92.4 公斤	100％
2020年04月6日	92.5 公斤	100％
2020年04月5日	92.5 公斤	100％
2020年04月4日	93.1 公斤	100％
2020年04月3日	92.9 公斤	100％
2020年04月2日	93.1 公斤	100％
2020年04月1日	93.5 公斤	100％
2020年03月31日	93.5 公斤	100％
2020年03月30日	93.3 公斤	100％
2020年03月29日	94.1 公斤	100％

开始日期: 2020年03月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 99.4 公斤
2020年03月28日	94.2 公斤	100％
2020年03月27日	94.4 公斤	100％
2020年03月26日	94.4 公斤	100％
2020年03月25日	94.8 公斤	100％
2020年03月24日	94.6 公斤	100％
2020年03月23日	95.3 公斤	100％
2020年03月22日	95.4 公斤	100％
2020年03月21日	95.8 公斤	100％
2020年03月20日	96.3 公斤	合理的
2020年03月19日	96.8 公斤	100％
2020年03月18日	97.2 公斤	100％
2020年03月17日	97.9 公斤	100％
2020年03月15日	98.2 公斤	低
2020年03月12日	97 公斤	合理的
2020年03月11日	97 公斤	合理的
2020年03月9日	97.1 公斤	低
2020年03月8日	97.1 公斤	低
2020年03月7日	95.9 公斤	合理的
2020年03月6日	95.9 公斤	合理的
2020年03月5日	96.3 公斤	合理的
2020年03月4日	97.7 公斤	合理的
2020年03月3日	99.4 公斤	低

开始日期: 2019年12月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 93 公斤
2020年02月10日	89 公斤	低
2020年02月2日	89 公斤	100％
2020年02月1日	89.5 公斤	100％
2020年01月31日	90 公斤	合理的
2020年01月30日	90 公斤	100％
2020年01月29日	90 公斤	100％
2020年01月28日	90 公斤	100％
2020年01月27日	90 公斤	低
2020年01月26日	90 公斤	100％
2020年01月25日	90.5 公斤	100％
2020年01月24日	90.4 公斤	100％
2020年01月23日	90.9 公斤	合理的
2020年01月22日	91 公斤	100％
2020年01月21日	91.2 公斤	100％
2020年01月20日	91.2 公斤	低
2020年01月19日	90.7 公斤	合理的
2020年01月18日	90.6 公斤	100％
2020年01月17日	90.6 公斤	100％
2020年01月16日	91 公斤	100％
2020年01月15日	91.7 公斤	100％
2020年01月14日	92.4 公斤	100％
2020年01月13日	93 公斤	合理的
2020年01月12日	92.4 公斤	合理的
2020年01月11日	92.2 公斤	合理的
2020年01月10日	92.7 公斤	100％
2020年01月8日	92.6 公斤	100％
2020年01月7日	92.6 公斤	合理的
2020年01月6日	92.3 公斤	100％
2020年01月5日	92.5 公斤	100％
2020年01月4日	93.3 公斤	100％
2020年01月3日	94 公斤	低
2019年12月30日	93 公斤	不选择

开始日期: 2019年09月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 87.5 公斤
2019年12月22日	89.1 公斤	100％
2019年12月21日	90.8 公斤	100％
2019年12月20日	91.2 公斤	100％
2019年12月19日	90.9 公斤	100％
2019年12月18日	92 公斤	100％
2019年12月17日	92.9 公斤	低
2019年12月9日	87.1 公斤	100％
2019年12月8日	89.1 公斤	100％
2019年12月7日	89.4 公斤	合理的
2019年12月4日	89.8 公斤	100％
2019年12月3日	90.9 公斤	100％
2019年12月2日	92.4 公斤	低
2019年11月22日	82.4 公斤	100％
2019年11月21日	83.3 公斤	100％
2019年11月20日	83.3 公斤	100％
2019年11月19日	83.7 公斤	100％
2019年11月18日	83.5 公斤	合理的
2019年11月17日	82.9 公斤	100％
2019年11月16日	84 公斤	100％
2019年11月15日	84.4 公斤	100％
2019年11月14日	85.3 公斤	100％
2019年11月13日	85.7 公斤	合理的
2019年11月11日	87.1 公斤	100％
2019年11月7日	81.1 公斤	100％
2019年11月6日	81.1 公斤	100％
2019年11月5日	81.5 公斤	100％
2019年11月4日	81.8 公斤	合理的
2019年11月3日	81 公斤	100％
2019年11月2日	81.1 公斤	合理的
2019年11月1日	81.3 公斤	100％
2019年10月31日	81.6 公斤	合理的
2019年10月30日	81.6 公斤	合理的
2019年10月29日	82.6 公斤	合理的
2019年10月28日	83.8 公斤	合理的
2019年10月27日	82.5 公斤	100％
2019年10月26日	82 公斤	100％
2019年10月25日	82.5 公斤	低
2019年10月24日	82.3 公斤	合理的
2019年10月23日	82.8 公斤	合理的
2019年10月22日	83.1 公斤	合理的
2019年10月21日	83.6 公斤	低
2019年10月20日	81.5 公斤	100％
2019年10月19日	82.4 公斤	100％
2019年10月18日	82.7 公斤	合理的
2019年10月17日	82 公斤	合理的
2019年10月16日	82 公斤	合理的
2019年10月15日	82 公斤	合理的
2019年10月14日	82 公斤	合理的
2019年10月13日	82 公斤	合理的
2019年10月12日	82.5 公斤	100％
2019年10月11日	82.9 公斤	合理的
2019年10月10日	82.9 公斤	100％
2019年10月9日	82.9 公斤	合理的
2019年10月8日	83 公斤	100％
2019年10月7日	82.7 公斤	合理的
2019年10月6日	82.7 公斤	100％
2019年10月5日	83.1 公斤	100％
2019年10月4日	83.7 公斤	100％
2019年10月3日	84.5 公斤	100％
2019年10月2日	85.8 公斤	100％
2019年10月1日	86.7 公斤	100％
2019年09月30日	87.5 公斤	不选择

开始日期: 2019年09月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 86.6 公斤
2019年09月18日	83.2 公斤	合理的
2019年09月17日	83.5 公斤	合理的
2019年09月16日	83.3 公斤	合理的
2019年09月15日	83.6 公斤	合理的
2019年09月14日	83.6 公斤	合理的
2019年09月13日	84 公斤	合理的
2019年09月12日	84.5 公斤	合理的
2019年09月8日	83.6 公斤	100％
2019年09月7日	83.6 公斤	100％
2019年09月6日	84 公斤	100％
2019年09月5日	84 公斤	100％
2019年09月4日	84.8 公斤	100％
2019年09月3日	85.3 公斤	100％
2019年09月2日	86.6 公斤	不选择

开始日期: 2019年07月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.5 公斤 初次体重: 83.6 公斤
2019年08月21日	83 公斤	100％
2019年08月20日	83 公斤	100％
2019年08月19日	83 公斤	低
2019年08月18日	82.7 公斤	100％
2019年08月17日	82.9 公斤	100％
2019年08月16日	82.7 公斤	100％
2019年08月15日	82.9 公斤	100％
2019年08月14日	83 公斤	100％
2019年08月13日	83.3 公斤	100％
2019年08月12日	83.9 公斤	低
2019年08月11日	83.3 公斤	100％
2019年08月10日	83.7 公斤	100％
2019年08月9日	83.9 公斤	低
2019年08月8日	83.9 公斤	100％
2019年08月7日	84.2 公斤	100％
2019年08月6日	84.7 公斤	100％
2019年08月5日	84.8 公斤	低
2019年08月4日	84 公斤	合理的
2019年08月3日	84.1 公斤	合理的
2019年08月2日	84.3 公斤	100％
2019年08月1日	84.7 公斤	100％
2019年07月31日	85.3 公斤	100％
2019年07月30日	84.5 公斤	低
2019年07月29日	84.1 公斤	100％
2019年07月28日	83.6 公斤	不选择

开始日期: 2019年06月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 84 公斤 初次体重: 86 公斤
2019年07月27日	83.9 公斤	100％
2019年07月26日	84.4 公斤	100％
2019年07月25日	84.4 公斤	100％
2019年07月24日	84.9 公斤	100％
2019年07月23日	85 公斤	100％
2019年07月22日	85.5 公斤	低
2019年07月21日	84.2 公斤	100％
2019年07月20日	84.5 公斤	100％
2019年07月19日	85.3 公斤	合理的
2019年07月18日	85.5 公斤	低
2019年07月17日	85.5 公斤	低
2019年07月16日	85.5 公斤	低
2019年07月15日	85.5 公斤	低
2019年07月14日	85.5 公斤	100％
2019年07月13日	86.2 公斤	低
2019年07月12日	86 公斤	低
2019年07月11日	85.7 公斤	合理的
2019年07月10日	85.7 公斤	100％
2019年07月9日	85.7 公斤	低
2019年07月8日	85.5 公斤	100％
2019年07月7日	85.5 公斤	100％
2019年07月6日	85.6 公斤	100％
2019年07月5日	86.2 公斤	100％
2019年07月4日	86.5 公斤	合理的
2019年07月3日	86.2 公斤	100％
2019年07月2日	86.5 公斤	100％
2019年07月1日	87 公斤	低
2019年06月30日	86 公斤	不选择

开始日期: 2019年05月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 86 公斤 初次体重: 88.6 公斤
2019年06月29日	87.3 公斤	合理的
2019年06月28日	87 公斤	合理的
2019年06月27日	86.9 公斤	合理的
2019年06月25日	87.5 公斤	100％
2019年06月24日	88.5 公斤	低
2019年06月23日	86.4 公斤	100％
2019年06月22日	86.5 公斤	合理的
2019年06月21日	86.4 公斤	100％
2019年06月20日	86.9 公斤	100％
2019年06月19日	87.2 公斤	100％
2019年06月18日	87.1 公斤	100％
2019年06月17日	88 公斤	合理的
2019年06月16日	88.2 公斤	100％
2019年06月15日	88.6 公斤	100％
2019年06月14日	88.5 公斤	100％
2019年06月13日	88.9 公斤	100％
2019年06月12日	89.5 公斤	合理的
2019年06月11日	89.5 公斤	低
2019年06月10日	89 公斤	低
2019年06月7日	88.6 公斤	合理的
2019年06月6日	87.9 公斤	100％
2019年06月5日	87.6 公斤	100％
2019年06月4日	87.4 公斤	100％
2019年06月3日	87.7 公斤	合理的
2019年06月2日	87.7 公斤	100％
2019年06月1日	89 公斤	合理的
2019年05月31日	88.2 公斤	100％
2019年05月30日	88.3 公斤	100％
2019年05月29日	88.2 公斤	100％
2019年05月28日	87.9 公斤	100％
2019年05月27日	87.9 公斤	100％
2019年05月26日	88.6 公斤	不选择

开始日期: 2019年03月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 87.5 公斤 初次体重: 97.7 公斤
2019年05月25日	88.8 公斤	100％
2019年05月24日	89 公斤	100％
2019年05月23日	89 公斤	100％
2019年05月22日	89.2 公斤	100％
2019年05月21日	90.3 公斤	100％
2019年05月20日	91.1 公斤	低
2019年05月19日	89.6 公斤	低
2019年05月18日	89.8 公斤	100％
2019年05月17日	89.6 公斤	100％
2019年05月16日	89.7 公斤	100％
2019年05月15日	89.8 公斤	100％
2019年05月14日	89.7 公斤	100％
2019年05月13日	89.8 公斤	合理的
2019年05月12日	89.7 公斤	100％
2019年05月11日	90.6 公斤	100％
2019年05月10日	90.6 公斤	100％
2019年05月9日	90.7 公斤	100％
2019年05月8日	90.3 公斤	100％
2019年05月7日	91.1 公斤	100％
2019年05月6日	91.1 公斤	100％
2019年05月5日	91.2 公斤	100％
2019年05月4日	92.5 公斤	100％
2019年05月3日	92.8 公斤	100％
2019年05月2日	92.2 公斤	100％
2019年05月1日	92.4 公斤	100％
2019年04月30日	93.2 公斤	100％
2019年04月29日	94.2 公斤	低
2019年04月28日	93 公斤	100％
2019年04月27日	94 公斤	低
2019年04月26日	93.2 公斤	100％
2019年04月25日	92.7 公斤	100％
2019年04月24日	93.4 公斤	100％
2019年04月23日	93.4 公斤	100％
2019年04月22日	93 公斤	100％
2019年04月21日	93 公斤	100％
2019年04月20日	93.9 公斤	合理的
2019年04月19日	93.3 公斤	100％
2019年04月18日	93.7 公斤	100％
2019年04月17日	93.8 公斤	100％
2019年04月16日	93.2 公斤	100％
2019年04月15日	94.3 公斤	100％
2019年04月14日	95 公斤	合理的
2019年04月13日	94.6 公斤	合理的
2019年04月12日	94.7 公斤	合理的
2019年04月11日	94.3 公斤	100％
2019年04月10日	94.3 公斤	100％
2019年04月9日	94.3 公斤	100％
2019年04月8日	95.1 公斤	100％
2019年04月7日	95.8 公斤	100％
2019年04月6日	95.8 公斤	100％
2019年04月5日	96 公斤	100％
2019年04月4日	95.5 公斤	100％
2019年04月3日	96.4 公斤	100％
2019年04月2日	96.9 公斤	100％
2019年04月1日	97.3 公斤	100％
2019年03月31日	97.7 公斤	不选择

开始日期: 2019年01月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88 公斤 初次体重: 89.9 公斤
2019年03月30日	98.3 公斤	100％
2019年03月29日	98.8 公斤	低
2019年03月28日	99.5 公斤	低
2019年03月27日	99.8 公斤	100％
2019年03月26日	98.1 公斤	合理的
2019年03月24日	96.2 公斤	合理的
2019年03月23日	95.6 公斤	合理的
2019年03月22日	96 公斤	100％
2019年03月21日	96.6 公斤	合理的
2019年03月20日	98.9 公斤	合理的
2019年03月19日	99.8 公斤	合理的
2019年03月18日	100.6 公斤	低
2019年03月17日	98.1 公斤	低
2019年03月13日	94.9 公斤	低
2019年03月12日	94.9 公斤	低
2019年03月11日	95 公斤	低
2019年03月9日	92.3 公斤	100％
2019年03月8日	92.8 公斤	合理的
2019年03月7日	92.8 公斤	合理的
2019年03月6日	92.9 公斤	100％
2019年03月5日	95.5 公斤	低
2019年02月24日	90 公斤	合理的
2019年02月23日	90 公斤	合理的
2019年02月22日	90.1 公斤	100％
2019年02月21日	91 公斤	100％
2019年02月20日	91.5 公斤	合理的
2019年02月19日	91.6 公斤	合理的
2019年02月18日	90.6 公斤	100％
2019年02月17日	91.2 公斤	100％
2019年02月16日	92.3 公斤	合理的
2019年02月15日	93.3 公斤	合理的
2019年02月14日	94 公斤	低
2019年02月11日	89.9 公斤	低
2019年02月10日	89.9 公斤	合理的
2019年02月9日	89.9 公斤	100％
2019年02月8日	90 公斤	100％
2019年02月7日	90.7 公斤	100％
2019年02月6日	91 公斤	低
2019年02月5日	90.5 公斤	低
2019年02月4日	89.9 公斤	低
2019年02月3日	88.8 公斤	合理的
2019年02月2日	89.9 公斤	合理的
2019年02月1日	89.9 公斤	合理的
2019年01月31日	89.9 公斤	合理的
2019年01月30日	89.9 公斤	合理的
2019年01月29日	89.9 公斤	合理的
2019年01月28日	89.9 公斤	合理的
2019年01月27日	89.9 公斤	100％

开始日期: 2018年12月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 93.5 公斤
2019年01月26日	90.3 公斤	100％
2019年01月25日	90.9 公斤	100％
2019年01月24日	90.7 公斤	100％
2019年01月23日	91.5 公斤	低
2019年01月22日	91 公斤	合理的
2019年01月21日	91.1 公斤	低
2019年01月20日	90.4 公斤	合理的
2019年01月19日	90.4 公斤	合理的
2019年01月18日	90.2 公斤	合理的
2019年01月17日	90.2 公斤	合理的
2019年01月16日	90.4 公斤	合理的
2019年01月15日	90.4 公斤	合理的
2019年01月14日	90.2 公斤	100％
2019年01月13日	90.9 公斤	100％
2019年01月12日	91 公斤	合理的
2019年01月11日	91.3 公斤	合理的
2019年01月10日	91.3 公斤	100％
2019年01月9日	92 公斤	100％
2019年01月8日	93.2 公斤	合理的
2019年01月7日	93.6 公斤	合理的
2019年01月6日	93.6 公斤	100％
2019年01月5日	95.3 公斤	低
2019年01月4日	94.9 公斤	合理的
2019年01月3日	95 公斤	合理的
2019年01月2日	95.7 公斤	低
2019年01月1日	93 公斤	合理的
2018年12月31日	93 公斤	合理的
2018年12月30日	93.5 公斤	不选择

开始日期: 2018年11月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 94 公斤 初次体重: 96.7 公斤
2018年12月29日	95.1 公斤	低
2018年12月28日	94.5 公斤	低
2018年12月27日	94.3 公斤	合理的
2018年12月26日	94.5 公斤	低
2018年12月25日	93.3 公斤	100％
2018年12月24日	93.3 公斤	100％
2018年12月23日	93.5 公斤	100％
2018年12月22日	94.3 公斤	100％
2018年12月21日	94 公斤	100％
2018年12月20日	94.2 公斤	100％
2018年12月19日	94.2 公斤	合理的
2018年12月18日	94.2 公斤	100％
2018年12月17日	95.1 公斤	合理的
2018年12月16日	94.5 公斤	100％
2018年12月15日	95.6 公斤	低
2018年12月14日	95.7 公斤	合理的
2018年12月13日	95.2 公斤	100％
2018年12月12日	95.2 公斤	100％
2018年12月11日	95.2 公斤	100％
2018年12月10日	95.2 公斤	100％
2018年12月9日	95 公斤	100％
2018年12月8日	95.5 公斤	100％
2018年12月7日	96.1 公斤	合理的
2018年12月6日	96 公斤	合理的
2018年12月5日	96 公斤	合理的
2018年12月3日	96 公斤	低
2018年12月2日	96 公斤	合理的
2018年12月1日	96 公斤	100％
2018年11月30日	96.7 公斤	低
2018年11月29日	96.2 公斤	100％
2018年11月28日	96.4 公斤	100％
2018年11月27日	96.7 公斤	合理的
2018年11月26日	96.7 公斤	合理的
2018年11月25日	96.7 公斤	不选择

开始日期: 2018年10月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 97.3 公斤 初次体重: 98.9 公斤
2018年11月24日	96.7 公斤	100％
2018年11月23日	97.4 公斤	100％
2018年11月22日	97.5 公斤	合理的
2018年11月21日	97.5 公斤	合理的
2018年11月20日	97.5 公斤	合理的
2018年11月19日	97.6 公斤	100％
2018年11月18日	97.8 公斤	合理的
2018年11月17日	97.7 公斤	100％
2018年11月16日	97.9 公斤	100％
2018年11月15日	98.5 公斤	100％
2018年11月14日	99 公斤	100％
2018年11月13日	99.6 公斤	100％
2018年11月12日	99.9 公斤	合理的
2018年11月11日	99.6 公斤	100％
2018年11月10日	99.7 公斤	100％
2018年11月9日	99.7 公斤	合理的
2018年10月28日	98.9 公斤	不选择

开始日期: 2018年09月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 97.5 公斤 初次体重: 101.7 公斤
2018年10月27日	99.5 公斤	合理的
2018年10月26日	99.5 公斤	合理的
2018年10月25日	99.5 公斤	低
2018年10月24日	98.5 公斤	100％
2018年10月23日	98.4 公斤	合理的
2018年10月22日	99 公斤	低
2018年10月21日	97.7 公斤	100％
2018年10月20日	99.9 公斤	低
2018年10月19日	98.4 公斤	合理的
2018年10月18日	98.3 公斤	100％
2018年10月17日	98.3 公斤	100％
2018年10月16日	99.2 公斤	合理的
2018年10月15日	99.2 公斤	合理的
2018年10月14日	98.3 公斤	100％
2018年10月13日	99.5 公斤	100％
2018年10月12日	99.2 公斤	100％
2018年10月11日	99.2 公斤	100％
2018年10月10日	99.5 公斤	100％
2018年10月9日	99.5 公斤	100％
2018年10月8日	99.5 公斤	100％
2018年10月7日	98.9 公斤	100％
2018年10月6日	100.6 公斤	100％
2018年10月5日	100.7 公斤	合理的
2018年10月4日	100.3 公斤	100％
2018年10月3日	100.3 公斤	100％
2018年10月2日	101.7 公斤	100％
2018年10月1日	101.7 公斤	100％
2018年09月30日	101.7 公斤	100％

开始日期: 2018年08月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 103.8 公斤
2018年09月29日	102.3 公斤	100％
2018年09月28日	102.7 公斤	100％
2018年09月27日	103.1 公斤	100％
2018年09月26日	103.6 公斤	100％
2018年09月25日	104.4 公斤	100％
2018年09月24日	106.5 公斤	低
2018年09月23日	105 公斤	合理的
2018年09月21日	104.5 公斤	低
2018年09月20日	104.5 公斤	合理的
2018年09月19日	103.8 公斤	100％
2018年09月18日	105.1 公斤	100％
2018年09月17日	106 公斤	低
2018年09月16日	103 公斤	低
2018年09月15日	102.7 公斤	合理的
2018年09月14日	102.9 公斤	合理的
2018年09月13日	102.9 公斤	100％
2018年09月12日	102.9 公斤	100％
2018年09月11日	103.3 公斤	100％
2018年09月10日	103.1 公斤	100％
2018年09月9日	103 公斤	100％
2018年09月8日	103.2 公斤	100％
2018年09月7日	103.6 公斤	100％
2018年09月6日	103.8 公斤	100％
2018年09月5日	103.8 公斤	100％
2018年09月4日	103.8 公斤	100％
2018年09月3日	103.8 公斤	低
2018年09月2日	103.8 公斤	低
2018年09月1日	104 公斤	低
2018年08月31日	104.5 公斤	低
2018年08月30日	104.5 公斤	低
2018年08月29日	104.5 公斤	低
2018年08月28日	104.5 公斤	低
2018年08月27日	103.8 公斤	低
2018年08月26日	103.8 公斤	不选择

开始日期: 2018年07月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 102 公斤 初次体重: 106 公斤
2018年08月25日	103.7 公斤	合理的
2018年08月24日	103.7 公斤	100％
2018年08月23日	103.9 公斤	100％
2018年08月22日	104.3 公斤	100％
2018年08月21日	105 公斤	100％
2018年08月20日	105.3 公斤	100％
2018年08月19日	107 公斤	低
2018年08月18日	105 公斤	低
2018年08月17日	105 公斤	低
2018年08月16日	104.5 公斤	100％
2018年08月15日	105.4 公斤	100％
2018年08月14日	106 公斤	合理的
2018年08月13日	106.4 公斤	低
2018年08月12日	104 公斤	合理的
2018年08月11日	104.4 公斤	低
2018年08月10日	104 公斤	100％
2018年08月9日	104.2 公斤	100％
2018年08月8日	104.4 公斤	100％
2018年08月7日	104.7 公斤	100％
2018年08月6日	104.7 公斤	低
2018年08月5日	105 公斤	100％
2018年08月4日	105.6 公斤	100％
2018年08月3日	105.4 公斤	100％
2018年08月2日	105.9 公斤	100％
2018年08月1日	106 公斤	合理的
2018年07月31日	106 公斤	100％
2018年07月30日	106.5 公斤	低
2018年07月29日	106 公斤	不选择

开始日期: 2018年06月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 106 公斤 初次体重: 112.5 公斤
2018年07月28日	106.7 公斤	100％
2018年07月27日	106.9 公斤	100％
2018年07月26日	106.7 公斤	合理的
2018年07月25日	106.9 公斤	100％
2018年07月24日	107.7 公斤	低
2018年07月23日	108 公斤	低
2018年07月22日	107 公斤	100％
2018年07月21日	107.2 公斤	100％
2018年07月20日	107.2 公斤	合理的
2018年07月19日	107.2 公斤	合理的
2018年07月18日	107.5 公斤	合理的
2018年07月17日	107.8 公斤	合理的
2018年07月16日	107.3 公斤	100％
2018年07月15日	107.8 公斤	100％
2018年07月14日	108.8 公斤	合理的
2018年07月13日	108.4 公斤	100％
2018年07月12日	108.5 公斤	100％
2018年07月11日	108.9 公斤	100％
2018年07月10日	109.2 公斤	100％
2018年07月9日	109.3 公斤	100％
2018年07月8日	109.7 公斤	100％
2018年07月7日	109.9 公斤	100％
2018年07月6日	110.3 公斤	100％
2018年07月5日	110.5 公斤	100％
2018年07月4日	110.5 公斤	100％
2018年07月3日	111 公斤	100％
2018年07月2日	111.3 公斤	低
2018年07月1日	111.7 公斤	合理的
2018年06月30日	111.9 公斤	合理的
2018年06月29日	112.2 公斤	低
2018年06月28日	112.2 公斤	100％
2018年06月27日	112.4 公斤	100％
2018年06月26日	112.4 公斤	100％
2018年06月25日	112.1 公斤	低
2018年06月24日	112.5 公斤	不选择

开始日期: 2018年05月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 112.8 公斤 初次体重: 118.5 公斤
2018年06月23日	112.9 公斤	100％
2018年06月22日	112.9 公斤	100％
2018年06月21日	112.6 公斤	100％
2018年06月20日	112.6 公斤	低
2018年06月19日	112.4 公斤	100％
2018年06月18日	112.9 公斤	100％
2018年06月17日	113.3 公斤	100％
2018年06月16日	113.4 公斤	100％
2018年06月15日	113.7 公斤	100％
2018年06月14日	113.8 公斤	100％
2018年06月13日	114.4 公斤	低
2018年06月12日	113.8 公斤	合理的
2018年06月11日	114.3 公斤	合理的
2018年06月10日	114.7 公斤	100％
2018年06月9日	114.7 公斤	100％
2018年06月8日	115.1 公斤	100％
2018年06月7日	115.4 公斤	100％
2018年06月6日	116.3 公斤	100％
2018年06月5日	116.8 公斤	合理的
2018年06月4日	117.6 公斤	低
2018年06月3日	115.8 公斤	100％
2018年06月2日	116.4 公斤	100％
2018年06月1日	116.7 公斤	合理的
2018年05月31日	116.8 公斤	100％
2018年05月30日	116.7 公斤	100％
2018年05月29日	117.3 公斤	100％
2018年05月28日	118.3 公斤	100％
2018年05月27日	118.5 公斤	不选择

开始日期: 2018年04月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 118 公斤 初次体重: 120 公斤
2018年05月26日	118.4 公斤	合理的
2018年05月25日	118.6 公斤	100％
2018年05月24日	118.8 公斤	100％
2018年05月23日	119.1 公斤	合理的
2018年05月22日	119.3 公斤	低
2018年05月21日	118.8 公斤	100％
2018年05月20日	119.5 公斤	合理的
2018年05月19日	119.7 公斤	合理的
2018年05月18日	119.7 公斤	合理的
2018年05月17日	119.7 公斤	100％
2018年05月16日	119.8 公斤	合理的
2018年05月15日	120 公斤	合理的
2018年05月14日	120 公斤	合理的
2018年05月13日	120 公斤	合理的
2018年05月12日	120 公斤	合理的
2018年05月11日	120 公斤	合理的
2018年05月10日	120 公斤	合理的
2018年05月9日	120 公斤	合理的
2018年05月8日	120 公斤	合理的
2018年05月7日	120 公斤	合理的
2018年05月6日	120 公斤	低
2018年05月5日	120 公斤	低
2018年05月4日	120 公斤	低
2018年05月3日	120 公斤	低
2018年05月2日	120 公斤	低
2018年05月1日	120 公斤	低
2018年04月30日	120 公斤	合理的
2018年04月29日	120 公斤	不选择

开始日期: 2018年03月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 120 公斤 初次体重: 124.2 公斤
2018年04月28日	121 公斤	合理的
2018年04月27日	121.4 公斤	100％
2018年04月26日	121.4 公斤	低
2018年04月25日	121.4 公斤	合理的
2018年04月24日	121.4 公斤	100％
2018年04月23日	122 公斤	100％
2018年04月22日	122.4 公斤	100％
2018年04月21日	122.4 公斤	100％
2018年04月20日	122.4 公斤	100％
2018年04月19日	122.7 公斤	100％
2018年04月18日	122.9 公斤	合理的
2018年04月17日	123.1 公斤	100％
2018年04月16日	123.5 公斤	100％
2018年04月15日	123.5 公斤	100％
2018年04月14日	123.5 公斤	100％
2018年04月13日	123.5 公斤	合理的
2018年04月12日	123.5 公斤	100％
2018年04月11日	124 公斤	100％
2018年04月10日	124.5 公斤	100％
2018年04月9日	124.5 公斤	低
2018年04月8日	124.5 公斤	合理的
2018年04月7日	124.6 公斤	合理的
2018年04月6日	124.6 公斤	合理的
2018年04月5日	124.6 公斤	低
2018年04月4日	124.6 公斤	合理的
2018年04月3日	124.6 公斤	低
2018年04月2日	124.6 公斤	低
2018年04月1日	124.6 公斤	低
2018年03月31日	124.6 公斤	合理的
2018年03月30日	125.1 公斤	合理的
2018年03月29日	125.3 公斤	100％
2018年03月28日	126 公斤	低
2018年03月27日	125 公斤	低
2018年03月26日	124.2 公斤	合理的
2018年03月25日	124.2 公斤	不选择

开始日期: 2018年02月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 121.5 公斤 初次体重: 124.3 公斤
2018年03月24日	124.3 公斤	100％
2018年03月23日	124.5 公斤	合理的
2018年03月22日	124.4 公斤	100％
2018年03月21日	124.8 公斤	100％
2018年03月20日	125.9 公斤	100％
2018年03月19日	126.5 公斤	低
2018年03月18日	125.3 公斤	合理的
2018年03月17日	125.3 公斤	100％
2018年03月16日	126.4 公斤	合理的
2018年03月15日	126.4 公斤	100％
2018年03月14日	127.7 公斤	100％
2018年03月13日	129 公斤	100％
2018年03月12日	130.6 公斤	合理的
2018年03月11日	130.7 公斤	低
2018年03月10日	129 公斤	低
2018年03月9日	128 公斤	低
2018年03月8日	127 公斤	低
2018年03月7日	126 公斤	低
2018年03月6日	124.9 公斤	100％
2018年03月5日	125.3 公斤	100％
2018年03月4日	125.7 公斤	合理的
2018年03月3日	125.7 公斤	合理的
2018年03月2日	126 公斤	合理的
2018年03月1日	126 公斤	合理的
2018年02月28日	126 公斤	合理的
2018年02月27日	127 公斤	合理的
2018年02月26日	126.5 公斤	低
2018年02月25日	124.3 公斤	不选择

开始日期: 2018年01月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 124.4 公斤 初次体重: 127.2 公斤
2018年02月24日	124.3 公斤	合理的
2018年02月23日	124.8 公斤	合理的
2018年02月22日	125 公斤	合理的
2018年02月21日	125 公斤	合理的
2018年02月20日	125 公斤	合理的
2018年02月19日	125 公斤	低
2018年02月18日	125 公斤	合理的
2018年02月17日	125.1 公斤	100％
2018年02月16日	125.6 公斤	合理的
2018年02月15日	125.6 公斤	合理的
2018年02月14日	125.6 公斤	合理的
2018年02月13日	125.8 公斤	100％
2018年02月12日	125.8 公斤	合理的
2018年02月11日	125.8 公斤	100％
2018年02月10日	125.9 公斤	100％
2018年02月9日	125.9 公斤	合理的
2018年02月8日	125.9 公斤	100％
2018年02月7日	126.6 公斤	合理的
2018年02月6日	127 公斤	低
2018年02月5日	127.2 公斤	合理的
2018年02月4日	126.7 公斤	低
2018年02月3日	126.6 公斤	100％
2018年02月2日	126.6 公斤	低
2018年02月1日	126.6 公斤	100％
2018年01月31日	126.9 公斤	100％
2018年01月30日	127 公斤	100％
2018年01月29日	127.1 公斤	100％
2018年01月28日	127.2 公斤	100％

开始日期: 2017年12月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 127.5 公斤 初次体重: 139.2 公斤
2018年01月27日	127.7 公斤	100％
2018年01月26日	127.8 公斤	100％
2018年01月25日	127.9 公斤	100％
2018年01月24日	128.4 公斤	100％
2018年01月23日	128.4 公斤	100％
2018年01月22日	128.8 公斤	100％
2018年01月21日	129 公斤	100％
2018年01月20日	129.1 公斤	100％
2018年01月19日	129.3 公斤	100％
2018年01月18日	129.5 公斤	100％
2018年01月17日	129.8 公斤	100％
2018年01月16日	129.8 公斤	100％
2018年01月15日	130 公斤	100％
2018年01月14日	130.5 公斤	合理的
2018年01月13日	130.7 公斤	100％
2018年01月12日	131 公斤	100％
2018年01月11日	131.4 公斤	100％
2018年01月10日	131.6 公斤	100％
2018年01月9日	131.9 公斤	100％
2018年01月8日	132.2 公斤	100％
2018年01月7日	132.8 公斤	100％
2018年01月6日	133.5 公斤	100％
2018年01月5日	134 公斤	合理的
2018年01月4日	134.5 公斤	100％
2018年01月3日	134.9 公斤	100％
2018年01月2日	136.4 公斤	100％
2018年01月1日	138.7 公斤	不选择
2017年12月31日	139.2 公斤	不选择