在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
830 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 57.26克 | 碳水物: 31.71克.
早餐: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Omelet of Roerei, Gekookt Ei. 午餐: Zoute Haring, McDonald's Cheese Snacks (4). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
Nog 1 ons tot morgen, minimaal?
|
Haha, dank je voor het meekijken. Ja, inderdaad 1 ons tot het officiële weekdoel en dat is gelukkig gelukt, met nog een bonus onsje erbij. De 82,5 is net niet gehaald, maar gelukkig was dat het onofficiële doel.
2019年08月18日 会员：: Hawkey4077
|
|
|
|
|