在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2051 千卡
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脂肪: 95.71克 | 蛋白质: 73.81克 | 碳水物: 213.34克.
早餐: Jumbo Gevulde Koek. 午餐: Mayonaise, Jumbo Half Om Half Gehaktballen. 晚餐: Heineken 0,0%, AH Vanille Roomijs, Gevulde Tomaat, AH Artisjokharten, Spaghetti. 小食/其他: Heineken 0,0%, Gevuld Ei. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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