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Hawkey4077的日记, 2019年08月21日

在2019年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
83 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2019年08月21日:
404 千卡 脂肪: 16.20克 | 蛋白质: 43.70克 | 碳水物: 16.10克.   早餐: McDonald's Side Salad. 午餐: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, AH Aziatische Salade. 更多的......
2080 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重

18支持者    支持   

评论 
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2019年08月30日 会员:: wobbelt
Ben je op vakantie? 
2019年09月1日 会员:: annemiek rembil
Wauw.. Ben een tijdje weg geweest maar wat ga je goed zeg!!! Top!  
2019年09月1日 会员:: Mootjuh0107
Ennuh vind 't wel tijd voor een kleiner varkentje op je profielfoto hoor!  
2019年09月1日 会员:: Mootjuh0107

     
 

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