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Hawkey4077的日记, 2018年12月23日

在2018年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
93.5 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2018年12月23日:
776 千卡 脂肪: 24.39克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 60.03克.   午餐: Focacciabrood, Delicieux Truffel Mayonaise, AH Carpaccio. 晚餐: AH Excellent Ossenhaas, AH Kabeljauwhaasjes. 小食/其他: Heineken 0,0%. 更多的......
2376 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤

18支持者    支持   

评论 
Zo!! Goed hè ! 
2018年12月23日 会员:: annemiek rembil

     
 

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Hawkey4077的体重历史


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