在2018年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
700 千卡
|
脂肪: 39.06克 | 蛋白质: 58.29克 | 碳水物: 26.93克.
早餐: Croissant, Omelet. 午餐: Zoute Haring. 小食/其他: Deen Gebraden Kiprollade. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
2018年03月31日 会员：: bianca114,7
|
Lijkt wel nu je alles ff "loslaat" dat 't een stuk beter gaat met je gewicht.. Of komt 't juist door de stress?
2018年03月31日 会员：: Mootjuh0107
|
Krijg je de smaak te pakken?
2018年03月31日 会员：: jong1432
|
Dat gaat de goeie kant op!
2018年03月31日 会员：: wvdzwart
|
Het zal niet direct door de stress komen want anders had ik afgelopen weken enorm moeten afvallen. Stress is voor mij een valkuil omdat het tot vreetbuien kan leiden. If het met loslaten te maken heeft weet ik ook niet zeker, wat wel helpt is dat ik nu even niet met het werk bezig hoef te zijn en me kan concentreren op het afvallen.
2018年03月31日 会员：: Hawkey4077
|
2018年03月31日 会员：: annemiek rembil
|
Langdurige stress is voor de meeste mensen ook een reden om juist aan te komen, vanwege hoge cortisol enz..
|
|
|