在2024年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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146.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 38.42克 | 蛋白质: 119.47克 | 碳水物: 17.39克.
早餐: Voskamp Low Carb Brood, Gerookte Zalm. 午餐: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Gerookte Zalm, Voskamp Low Carb Brood. 晚餐: Lidl Wokgarnalen, AH Groene Aspergetips, Lidl Kogelbiefstuk. 小食/其他: Chardonnay. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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