注册  |  登录

Hawkey4077的日记, 2018年03月30日

在2018年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
125.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月30日:
1257 千卡 脂肪: 41.78克 | 蛋白质: 50.32克 | 碳水物: 73.23克.   早餐: Omelet, Croissant. 午餐: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. 晚餐: Unox Kippensoep. 小食/其他: Chardonnay. 更多的......
3047 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤


评论 
Goed bezig! Hoe is het met je stemming? 
2018年03月30日 会员:: Zonnetje inhuis
De stemmming is een beetje wisselend. Aan de ene kant een beetje onzeker hoe het verder gaat, maar aan de andere kant ook overtuigd dat dit moest gebeuren. Eerst volgende stap is pas over 3 weken weer. Ben nu aan het nadenken over een zinnige dagbesteding om te voorkomen dat ik helemaal in een zwart gat val of me te buiten ga aan vreetbuien.  
2018年03月30日 会员:: Hawkey4077

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Hawkey4077的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。