|
Hehe, eindeljk het weekdoel bereikt. Nu heb ik nog zo'n 27 uur de tijd om wat bonuspunten te scoren voordat het tijd is voor de wekelijkse rapportage aan de strenge begeleidster. Misschien kunnen we deze maand dan toch nog afsluiten met een heel klein beetje positief resultaat, al houdt het natuurlijk niet over.
|
124.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 18.31克 | 蛋白质: 111.28克 | 碳水物: 13.32克.
午餐: Zoute Haring. 晚餐: Gamba, Tonijn. 小食/其他: Chardonnay. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|