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Hawkey4077
日记
2018年02月4日
Hawkey4077的日记, 2018年02月4日
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在2018年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
126.7 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
2.3 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2018年02月4日:
1019 千卡
脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 109.99克 | 碳水物: 36.78克.
早餐:
Rund- en Varkensvlees Gehaktballen.
晚餐:
AH Kipfilethaasjes.
小食/其他:
Rum & Cola.
更多的......
3086 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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